ShareChat
click to see wallet page
search
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
10.5K காட்சிகள்
•
1 மாதங்களுக்கு முன்
#ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம்
ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு - Health&diettps டயட்உணவுகள். நாள் ஒரு இட்லி, 6/6060 &606|. 4 அல்லது 2 தோசை சாம்பார், புதினாசட்னி. நண்பகல் பழக்கூழ் அல்லது இளநீர். மதியஉணவு சாதம் கப் 1 காய்கறி அவியல் 1 கப் சாம்பார் ரசம் மோர். மாலை1 கப்பொட்டு கடலை வேர்கடலை. அல்லது 1 ھان வெஜ் இரவு 2 சப்பாத்திர சட்னி. டயட்டில் இருக்கும் போது ஒருபோதும் தவிர்க்ககூடாது. காலைஉணவை மேலும் போதுமான அளவுதண்ணீர் குடிக்கவேண்டும் வாழகவளமுடன் Health&diettps டயட்உணவுகள். நாள் ஒரு இட்லி, 6/6060 &606|. 4 அல்லது 2 தோசை சாம்பார், புதினாசட்னி. நண்பகல் பழக்கூழ் அல்லது இளநீர். மதியஉணவு சாதம் கப் 1 காய்கறி அவியல் 1 கப் சாம்பார் ரசம் மோர். மாலை1 கப்பொட்டு கடலை வேர்கடலை. அல்லது 1 ھان வெஜ் இரவு 2 சப்பாத்திர சட்னி. டயட்டில் இருக்கும் போது ஒருபோதும் தவிர்க்ககூடாது. காலைஉணவை மேலும் போதுமான அளவுதண்ணீர் குடிக்கவேண்டும் வாழகவளமுடன் - ShareChat