selva pandi
ShareChat
click to see wallet page
@447133302
447133302
selva pandi
@447133302
24,094
फॉलोअर्स
18
फॉलोइंग
5,898
पोस्ट
ellaam avan seyal🙏
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
543 ने देखा
•
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - முட்டை பிடிக்காதி மாற்று தோ உணவுஇ ஆப்பிள் சாஸ். மசித்த வாழை பழம் ஆளிவிதை அல்லது J சியாவிதை. சோயா தயிர் தயிர் அல்லது மோர். கொட்டை வகைகள் வெண்ணெய். சோயா லெசிதின். கார்புனேற்றப்பிட்ட நீர். பிடிக்காதவர்கள் முட்டைக்கு நிகரான இந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுங்கள் வாழ்கவளமுடன் முட்டை பிடிக்காதி மாற்று தோ உணவுஇ ஆப்பிள் சாஸ். மசித்த வாழை பழம் ஆளிவிதை அல்லது J சியாவிதை. சோயா தயிர் தயிர் அல்லது மோர். கொட்டை வகைகள் வெண்ணெய். சோயா லெசிதின். கார்புனேற்றப்பிட்ட நீர். பிடிக்காதவர்கள் முட்டைக்கு நிகரான இந்த உணவுகளைச் சாப்பிடுங்கள் வாழ்கவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
472 ने देखा
•
#🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்
🌱 இயற்கை மருத்துவம் - பிடி தினமும் ஒரு கை வேர்கடலை சாப்பிடுவதால் சிறீக்கும் கம்மன்றழைிகள் கழிக்க உதவுவதோடு சிறுநீர்த்தாரை எரிச்சலையும் போக்கும்மூளைக்கு சீராக செல்லவும் இரத்த ஓட்டம் உதவுகிறது இளமையாக இருக்க உதவுகிறது. உடல் எடையை செல்வி கட்டுபாட்டில் வைக்க உதவுகிறதுநோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. உடலை வலிமையுடன் மாற்ற உதவுகிறதுமுதுமையை 86ir6fl போடலாம் தேவையற்ற கொழுப்புகள் சேராமல் வேர்க்கடலை பாதுகாக்கிறது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. வாழ்கவளமுடன் பிடி தினமும் ஒரு கை வேர்கடலை சாப்பிடுவதால் சிறீக்கும் கம்மன்றழைிகள் கழிக்க உதவுவதோடு சிறுநீர்த்தாரை எரிச்சலையும் போக்கும்மூளைக்கு சீராக செல்லவும் இரத்த ஓட்டம் உதவுகிறது இளமையாக இருக்க உதவுகிறது. உடல் எடையை செல்வி கட்டுபாட்டில் வைக்க உதவுகிறதுநோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. உடலை வலிமையுடன் மாற்ற உதவுகிறதுமுதுமையை 86ir6fl போடலாம் தேவையற்ற கொழுப்புகள் சேராமல் வேர்க்கடலை பாதுகாக்கிறது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. வாழ்கவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
552 ने देखा
•
#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💊சர்க்கரை நோய்
ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - இனிப்பு சாப்பிடுவதால் நிரிழிவு / சர்க்கரைநோய் வருமா? இனிப்பு என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது இனிப்பு சாப்பிடுவதால் Biflulou சர்க்கரை நோய் வருமா. 1 பலருக்கும் சந்தேகம் என ்ளதுஅடிக்கடி இனிப்பு உ சாப்பிடுவதால் உடலில் தேவையற்ற கலோரி அதிகரிக்கும் இனிப்பு சாப்பிடுவதால் யாருக்கும் நீரிழிவு வராது அதீத இனிப்பு சாப்பிடுவதால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கும் இதனால் நீரிழிவு / சர்க்கரை நோய் என்று வருவதற்கு வாய்ப்பு அதிகம் சொல்கிறது மருத்துவ உலகம் அளவோடு இனிப்பு சாப்பிடுவது நல்லது அதிகமாக இனிப்பு சாப்பிடுவதால் உடலில் கெட்ட கொழுப்பு சேரும் உணவே மருந்து என்று சொல்வார்கள் இனிப்பு சாப்பிடும் போது கவனமாக செல்வி ுங்கள் வாழ்கவளமுடன் இனிப்பு சாப்பிடுவதால் நிரிழிவு / சர்க்கரைநோய் வருமா? இனிப்பு என்றால் யாருக்கு தான் பிடிக்காது இனிப்பு சாப்பிடுவதால் Biflulou சர்க்கரை நோய் வருமா. 1 பலருக்கும் சந்தேகம் என ்ளதுஅடிக்கடி இனிப்பு உ சாப்பிடுவதால் உடலில் தேவையற்ற கலோரி அதிகரிக்கும் இனிப்பு சாப்பிடுவதால் யாருக்கும் நீரிழிவு வராது அதீத இனிப்பு சாப்பிடுவதால் உடல் பருமன் அதிகரிக்கும் இதனால் நீரிழிவு / சர்க்கரை நோய் என்று வருவதற்கு வாய்ப்பு அதிகம் சொல்கிறது மருத்துவ உலகம் அளவோடு இனிப்பு சாப்பிடுவது நல்லது அதிகமாக இனிப்பு சாப்பிடுவதால் உடலில் கெட்ட கொழுப்பு சேரும் உணவே மருந்து என்று சொல்வார்கள் இனிப்பு சாப்பிடும் போது கவனமாக செல்வி ுங்கள் வாழ்கவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
8.2K ने देखा
•
#🙏கோவில் #🙏மாத சிவராத்திரி🪔 #✨மேல்மருவத்தூர் ஆதிபராசக்தி🌟 #✨பிரதோஷம்🕉️ #✨பிரதோஷம்🕉️ #🙏🏼பக்தி மோஷன் வீடியோ
🙏கோவில் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
534 ने देखा
•
#🤵வாழ்க்கை நிகழ்வுகள்😎 #🐕செல்ல பிராணிகள் வீடியோ🐈 #👌அருமையான ஸ்டேட்டஸ் #😂 வேடிக்கை வீடியோக்கள்😅 #🙄வித்தியாசமான வீடியோக்கள்😂
🤵வாழ்க்கை நிகழ்வுகள்😎 - ShareChat
00:17
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
2.4K ने देखा
•
#💊சர்க்கரை நோய் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
💊சர்க்கரை நோய் - சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த 1 ஆரோச்சிற வாழ்வு Hcilhupsin Iamil . செல்வி நாவல் பழம் தினமும் காலையில் 6,8 நாவல் பழங்களை சாப்பிட்டால் இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும் காலங்களிலும் நாவல் பழம் எல்லாக் கிடைக்காது என்பதால் அதன் கொட்டைகளை உலர்த்தி பொடி செய்து வைத்துக்கொண்டு தினமும் காலையில் ஒரு ஸ்பூன் பொடியை வெந்நீரில் கலந்து உட்கொள்வதினால் சர்க்கரை அளவு கட்டுப்படுத்தலாம் வாழ்கவளமுடன் சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த 1 ஆரோச்சிற வாழ்வு Hcilhupsin Iamil . செல்வி நாவல் பழம் தினமும் காலையில் 6,8 நாவல் பழங்களை சாப்பிட்டால் இரத்த சர்க்கரை அளவு கட்டுக்குள் இருக்கும் காலங்களிலும் நாவல் பழம் எல்லாக் கிடைக்காது என்பதால் அதன் கொட்டைகளை உலர்த்தி பொடி செய்து வைத்துக்கொண்டு தினமும் காலையில் ஒரு ஸ்பூன் பொடியை வெந்நீரில் கலந்து உட்கொள்வதினால் சர்க்கரை அளவு கட்டுப்படுத்தலாம் வாழ்கவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.5K ने देखा
•
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #💪Health டிப்ஸ்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - தலை முடி அடர்த்தியாக வளர முடி உதிர்வை தடுக்க ஆ5ட Ginp பரிறப்ப பலி சின்ன வெங்காயத்தின் சாறை எடுத்து வாரம் ஒரு முறை தலையில் தேய்த்து நிமிடம் கழித்து குளித்து 20 வந்தால் தலைமுடி நன்கு அடர்த்தியாக வளரும் மேலும் முடி உதிர்வு நிற்கும் வாழீகவளமுடன் தலை முடி அடர்த்தியாக வளர முடி உதிர்வை தடுக்க ஆ5ட Ginp பரிறப்ப பலி சின்ன வெங்காயத்தின் சாறை எடுத்து வாரம் ஒரு முறை தலையில் தேய்த்து நிமிடம் கழித்து குளித்து 20 வந்தால் தலைமுடி நன்கு அடர்த்தியாக வளரும் மேலும் முடி உதிர்வு நிற்கும் வாழீகவளமுடன் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
3.3K ने देखा
•
#ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ்
ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு - சீரகத்தின் மருத்துவ நன்மைகள் சீரகத்தை லேசாக வறுத்து பொடி செய்து பனங்கற்கண்டு சேர்த்து சாப்பிட்டால் வறட்டு இருமல் குணமாகும் சீரகத்தை வாயில் போட்டு மென்று மிதமான சூடான நீர் குடித்தால் மயக்கம் தலைசுற்றல் னகுகற்ுத்து பொடி சீரகத்தை செய்து கருப்பட்டியுடன் கலந்து சாப்பிட்டு வர நரம்பு தளர்ச்சி குணமாகும் இந்த பதிவை அனைவரும் பகிருங்கள்நலம் பெறுங்கள் சீரகத்தின் மருத்துவ நன்மைகள் சீரகத்தை லேசாக வறுத்து பொடி செய்து பனங்கற்கண்டு சேர்த்து சாப்பிட்டால் வறட்டு இருமல் குணமாகும் சீரகத்தை வாயில் போட்டு மென்று மிதமான சூடான நீர் குடித்தால் மயக்கம் தலைசுற்றல் னகுகற்ுத்து பொடி சீரகத்தை செய்து கருப்பட்டியுடன் கலந்து சாப்பிட்டு வர நரம்பு தளர்ச்சி குணமாகும் இந்த பதிவை அனைவரும் பகிருங்கள்நலம் பெறுங்கள் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
17.6K ने देखा
•
#ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
ஆரோக்கிய🌿வாழ்வு - 86 ருமல் குண்மாக ஒரு தேக்கரண்டி ஏலக்காய் பொடியுடன் நெய் கலந்து சாப்பிட மார்புச் சளி நீங்கும். பொடி சீரகத்தை நன்கு செய்து பனங்கற்கண்டுடன் தினமும் வேளை சாப்பிட 2 இது சளி வேண்டும் இருமலை போக்கும் 86 ருமல் குண்மாக ஒரு தேக்கரண்டி ஏலக்காய் பொடியுடன் நெய் கலந்து சாப்பிட மார்புச் சளி நீங்கும். பொடி சீரகத்தை நன்கு செய்து பனங்கற்கண்டுடன் தினமும் வேளை சாப்பிட 2 இது சளி வேண்டும் இருமலை போக்கும் - ShareChat
selva pandi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
selva pandi
1.8K ने देखा
•
#😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #💪Health டிப்ஸ் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
😷சுகாதார ஹெல்த் டிப்ஸ் - பிடி தினமும் ஒரு கை வேர்கடலை சாப்பிடுவதால் சிறீக்கும் கம்மன்றழைிகள் கழிக்க உதவுவதோடு சிறுநீர்த்தாரை எரிச்சலையும் போக்கும்மூளைக்கு சீராக செல்லவும் இரத்த ஓட்டம் உதவுகிறது இளமையாக இருக்க உதவுகிறது. உடல் எடையை செல்வி கட்டுபாட்டில் வைக்க உதவுகிறதுநோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. உடலை வலிமையுடன் மாற்ற உதவுகிறதுமுதுமையை 86ir6fl போடலாம் தேவையற்ற கொழுப்புகள் சேராமல் வேர்க்கடலை பாதுகாக்கிறது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. வாழ்கவளமுடன் பிடி தினமும் ஒரு கை வேர்கடலை சாப்பிடுவதால் சிறீக்கும் கம்மன்றழைிகள் கழிக்க உதவுவதோடு சிறுநீர்த்தாரை எரிச்சலையும் போக்கும்மூளைக்கு சீராக செல்லவும் இரத்த ஓட்டம் உதவுகிறது இளமையாக இருக்க உதவுகிறது. உடல் எடையை செல்வி கட்டுபாட்டில் வைக்க உதவுகிறதுநோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை அதிகரிக்கிறது. உடலை வலிமையுடன் மாற்ற உதவுகிறதுமுதுமையை 86ir6fl போடலாம் தேவையற்ற கொழுப்புகள் சேராமல் வேர்க்கடலை பாதுகாக்கிறது இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதய ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. வாழ்கவளமுடன் - ShareChat