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सुनील जैन - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
सुनील जैन
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3 दिन पहले
#☝ मेरे विचार
☝ मेरे विचार - सकासत्मकसंकल्प नींद को रेगुलेट करें . अकसर लोग शिकायत करते हैं कि सुबह उनकी नींद समय या उन्हें अलार्म का इस्तेमाल करना पडता 77 खुलती। है, जिससे उनकी नींद खराब होती है। लेकिन वास्तवःमें यह समस्या नींद की नहीं , हमारी जीवनशैली की अनियमितता की है। अगर आप समय से सोएंगे तो नींद समय से ही खुलेगी और वह भी भरपूर सोने के बाद। अगर आपको अपने काम के सिलसिले में सुबह जल्दी उठना पडता है तो आपको जल्दी सोना ही होगा। रात में सही समय पर सोने पर फोकस रखेंगे तो अगले दिन का पूरा शेड्यूल खुद ब-खुद ठीक हा जाएगा। सोने से पहले स्क्रीन से बनाएं और कोई किताब पढ़़ें। ল্লী कि नींद को रेगुलेट करते हुए सकारात्मक संकल्प जल्दी सोने की कोशिश करेंगे। fe7s 4೬ सकासत्मकसंकल्प नींद को रेगुलेट करें . अकसर लोग शिकायत करते हैं कि सुबह उनकी नींद समय या उन्हें अलार्म का इस्तेमाल करना पडता 77 खुलती। है, जिससे उनकी नींद खराब होती है। लेकिन वास्तवःमें यह समस्या नींद की नहीं , हमारी जीवनशैली की अनियमितता की है। अगर आप समय से सोएंगे तो नींद समय से ही खुलेगी और वह भी भरपूर सोने के बाद। अगर आपको अपने काम के सिलसिले में सुबह जल्दी उठना पडता है तो आपको जल्दी सोना ही होगा। रात में सही समय पर सोने पर फोकस रखेंगे तो अगले दिन का पूरा शेड्यूल खुद ब-खुद ठीक हा जाएगा। सोने से पहले स्क्रीन से बनाएं और कोई किताब पढ़़ें। ল্লী कि नींद को रेगुलेट करते हुए सकारात्मक संकल्प जल्दी सोने की कोशिश करेंगे। fe7s 4೬ - ShareChat