ShareChat
click to see wallet page
search
surendra 2272 lalbaug mumbaikar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
surendra 2272 lalbaug mumbaikar
613 ने देखा
•
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyKolhapur/PUDHARI_AKH/page/4/article/PUDHARI_AKH_20260219_04_1/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - व्यायाम आणि प्रथिने अतिशय जड वजने किंवा हाड तुरण्याचा धोका वाढला उचलण्याचा व्यायाम दोर्घकाळ आहे. शरीरात कॅल्शियमची केल्याने हृदयावर प्रचंड ताण येतो , कमतरता असताना जड वजन यांचा अतिरेक टाळा "ThA | ज्यामुळे कार्डियाक अरेस्ट ची पद्धतीने चुकीच्या उचलण किवा शक्यता वाढते. व्यायाम करण्यापूर्वी लॉजेस ' करणे थेट गुडघ्यांवर अनेक जण उच्च प्रथिनांचे सप्लीमेंट्स परिणाम करते॰ यामुळे नी डॅमेज डॉ॰ संतोष काळे आजकाल तंदुरुस्त মনান; पण ते हृदयासाठी जोखमीचे किवा गंभीर फ़्रॅक्चर होऊ शकते राहण्यासाठी तरुणांमध्ये प्रथिनांच्या सप्लीमेंट्सचा ठरू शकते. तुम्हाला सतत चिडचिड जिमची आणि हेवी डियन कौन्सिल ऑफ होणे , निद्रानाश किवा लवकर थकवा अतिवापर थेट मूत्रपिंड आणि হনত্তিন্কলি एक्सरसाईजची मोठी क्रेझ रिसर्च अर्थात जाणवत असेल , तर ते शरीराला यकृतावर विपरित परिणाम करतो दिसून 7 येत आहे॰ मात्र , आयसीएमआर 'ने या संदर्भात विश्रांतीची गरज असल्याचे लक्षण यामुळे शरीरातील पाणी आणि क्षमतेपेक्षा जास्त व्यायाम कॅल्शियमची पातळो खालाबते धोक्याचा इशारा दिला असून , असू शकते. अशा वेळी त्वरित आणि प्रथिनयुक्त पूरक वर्कआउट दरम्यान होणाऱ्या आरोग्य तपासणी करून घेणे कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे हाडे आहाराचा अतिवापर {d' हृदयविकाराच्या झटक्यांच्या होतात आणि ती सहज आवश्यक आहे आरोग्यासाठी घातक ठरत वाढत्या प्रमाणावर चिता व्यक्त केलो मोडण्याची भीतो निर्माण होते. பிஅ व्यायामाच्य 31|6+ पद्धतीमुळे गुडघे निकामी होण्याचा आहे व्यायाम आणि प्रथिने अतिशय जड वजने किंवा हाड तुरण्याचा धोका वाढला उचलण्याचा व्यायाम दोर्घकाळ आहे. शरीरात कॅल्शियमची केल्याने हृदयावर प्रचंड ताण येतो , कमतरता असताना जड वजन यांचा अतिरेक टाळा "ThA | ज्यामुळे कार्डियाक अरेस्ट ची पद्धतीने चुकीच्या उचलण किवा शक्यता वाढते. व्यायाम करण्यापूर्वी लॉजेस ' करणे थेट गुडघ्यांवर अनेक जण उच्च प्रथिनांचे सप्लीमेंट्स परिणाम करते॰ यामुळे नी डॅमेज डॉ॰ संतोष काळे आजकाल तंदुरुस्त মনান; पण ते हृदयासाठी जोखमीचे किवा गंभीर फ़्रॅक्चर होऊ शकते राहण्यासाठी तरुणांमध्ये प्रथिनांच्या सप्लीमेंट्सचा ठरू शकते. तुम्हाला सतत चिडचिड जिमची आणि हेवी डियन कौन्सिल ऑफ होणे , निद्रानाश किवा लवकर थकवा अतिवापर थेट मूत्रपिंड आणि হনত্তিন্কলি एक्सरसाईजची मोठी क्रेझ रिसर्च अर्थात जाणवत असेल , तर ते शरीराला यकृतावर विपरित परिणाम करतो दिसून 7 येत आहे॰ मात्र , आयसीएमआर 'ने या संदर्भात विश्रांतीची गरज असल्याचे लक्षण यामुळे शरीरातील पाणी आणि क्षमतेपेक्षा जास्त व्यायाम कॅल्शियमची पातळो खालाबते धोक्याचा इशारा दिला असून , असू शकते. अशा वेळी त्वरित आणि प्रथिनयुक्त पूरक वर्कआउट दरम्यान होणाऱ्या आरोग्य तपासणी करून घेणे कॅल्शियमच्या कमतरतेमुळे हाडे आहाराचा अतिवापर {d' हृदयविकाराच्या झटक्यांच्या होतात आणि ती सहज आवश्यक आहे आरोग्यासाठी घातक ठरत वाढत्या प्रमाणावर चिता व्यक्त केलो मोडण्याची भीतो निर्माण होते. பிஅ व्यायामाच्य 31|6+ पद्धतीमुळे गुडघे निकामी होण्याचा आहे - ShareChat