ShareChat
click to see wallet page
search
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - LokalApp రోగ్యానికి ఎన్నో స్కిప్పింగ్. రోజుకు 15 నిమిషాల ఆ ప్రయోజనాలు ప్రతిరోజూ కేవలం 15 నిమిషాలు స్కిప్పింగ్ చేయాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు: స్కిప్పింగ్ 60 ಆರಿಗ ఆరోగ్యం మెరుగుపడటం; బరువు తగ్గడం, గుండె ఎముకలు బలపడటం; ఒత్తిడి; ఆందోళన తగ్గడం;. డయాబెటిస్ నియంత్రణ, మంచి నిద్ర వంటి అనేక వ్యాయామం కేలరీలను ಏಯೌಜನೌಲುನ್ನಾಯ: ఈ బర్న్ చేసి; జీవక్తియను పెంచుతుంది ఎండార్పినలను . విడుదల చేయడం ద్వారా మానసిక  09 మెరుగుపరిచి; ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించి; టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది: LokalApp రోగ్యానికి ఎన్నో స్కిప్పింగ్. రోజుకు 15 నిమిషాల ఆ ప్రయోజనాలు ప్రతిరోజూ కేవలం 15 నిమిషాలు స్కిప్పింగ్ చేయాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు: స్కిప్పింగ్ 60 ಆರಿಗ ఆరోగ్యం మెరుగుపడటం; బరువు తగ్గడం, గుండె ఎముకలు బలపడటం; ఒత్తిడి; ఆందోళన తగ్గడం;. డయాబెటిస్ నియంత్రణ, మంచి నిద్ర వంటి అనేక వ్యాయామం కేలరీలను ಏಯೌಜನೌಲುನ್ನಾಯ: ఈ బర్న్ చేసి; జీవక్తియను పెంచుతుంది ఎండార్పినలను . విడుదల చేయడం ద్వారా మానసిక  09 మెరుగుపరిచి; ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించి; టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది: - ShareChat