ShareChat
click to see wallet page
search
#🤸‍♂️వెయిట్ లాస్ ఎక్సర్సైజెస్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🤸‍♂️వెయిట్ లాస్ ఎక్సర్సైజెస్ - 5 ஐ0Sிக ఆఫీస్లో స్వీట్స్ కేక్స్ కూల్డ్రింక్స్ వంటి షుగర్ ఫుడ్స్ దూరం పెట్టండి: నూనెలో డీప్ ఫ్రై చేసిన సమోసా; పకోడీ, కచోరిలకు దూరంగా ఉండండి. వీటి బదులు బాదం; వాల్నట్స్ గుమ్మడి గింజలు ఎండుద్రాక్ష వేయించిన మఖానా వంటివాటిని స్నాక్ రూపంలో తీసుకుంటే పొట్ట పెరగకుండా ఉంటుంది: cd @ 00~ 5 ஐ0Sிக ఆఫీస్లో స్వీట్స్ కేక్స్ కూల్డ్రింక్స్ వంటి షుగర్ ఫుడ్స్ దూరం పెట్టండి: నూనెలో డీప్ ఫ్రై చేసిన సమోసా; పకోడీ, కచోరిలకు దూరంగా ఉండండి. వీటి బదులు బాదం; వాల్నట్స్ గుమ్మడి గింజలు ఎండుద్రాక్ష వేయించిన మఖానా వంటివాటిని స్నాక్ రూపంలో తీసుకుంటే పొట్ట పెరగకుండా ఉంటుంది: cd @ 00~ - ShareChat