ShareChat
click to see wallet page
search
surendra 2272 lalbaug mumbaikar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
surendra 2272 lalbaug mumbaikar
563 ने देखा
https://epaper.pudhari.news/articledetails/MyMumbai/PUDHARI_MSU/page/4/article/PUDHARI_MSU_20260226_04_6/zoom #⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - हर्निया शस्त्रक्रियेनंतर शरीराला योग्य पोषण मिळाल्यास बरे होण्याची प्रक्रिया अधिक वेगवान आणि सुलभ होते. अनेक रुग्ण केवळ विश्रांती आणि जखमेच्या हर्निया मलमपट्टीवर लक्ष देतात; परंतु शस्त्रक्रियेनंतरचा आहार हा शस्त्रक्रियेनंतरचा पेशींच्या दुरुस्तीमध्ये आणि शरीराच्या पुनर्बांधणीत अत्यंत महत्त्वाची পুসিন্ধা নতাননা आहार मंजिरी फडके आहार घेतल्यामुळे शरीराची सूज औषध असून प्रथिनांमुळे जखम भरून येण्यास ताक आणि घरगुती दह्याचे सेवन करावे. यानियं्रहर हतेल्यामिळ्ेशांच्याच काही पदार्थ टाळणे प्रकृतीसाठी मदत होते , तर जीवनसत्त्वामुळे रोगप्रतिकारक ிக3, दुरुस्तीला गती मिळते बद्धकोष्ठता किंवा शक्ती वाढते . हिताचे ठरते. तळलेले अतितिखट रस्सा , পনাথ, ச5ஜ் पोटातील गॅसेससारख्या सामान्य समस्यांपासून शस्त्रक्रियेनंतरच्या सुरुवातीच्या काळात मांसाहार , पिझ्झा आणि बर्गर यांसारखे जड अन्न टाळावे . कारण , यामुळे पोटावर ताण येतो . कोबी , মুৎক্কা সিলন; पचायला हलके आणि मऊ पदार्थ निवडावेत . यामध्ये ओटमोल , मऊ शिजवलेली खिचडी , शस्त्रक्रियेनंतर काही दिवस पचनसंस्था फ्लॉवर आणि शीतपेये यांमुळे शरीरात गॅस निर्माण मंदावणे ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे॰ भूल, दही - भात , भाज्यांचे सूप आणि कुस्करलेले बटाटे होऊन शस्त्रक्रिया केलेल्या जागी वेदना होऊ शकतात . मैद्याचे पदार्थ आणि पाकीटबंद मिठाई वेदनाशामक औषधे आणि शारीरिक हालचालींचा यांचा समावेश करावा. प्रथिनांसाठी अंडी , मऊ शिजवलेले चिकन , मासे , डाळी आणि पनीर हे अभाव यामुळे आतड्यांची कार्यक्षमता कमी होते बद्धकोष्ठता वाढवतात , तर अल्कोहोल आणि परिणामो , पोट जड वाटणे किंचा गॅस होणे अशा कॅफिनमुळे शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होऊन उत्तम पर्याय आहेत . बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी तक्रारी उद्भवतात. हर्निया दुरुस्तीनंतर पोटाच्या बरे होण्याची प्रक्रिया लांबू शकते. किमान दोन तंतुमय पदार्थांचा ( फायबर ) समावेश आहारात करणे आवश्यक आहे॰ यासाठी पपई, शिजवलेले स्नायूंवर ताण येण्याची शक्यता असते. म्हणून आठवडे पथ्य पाळल्यास रुग्ण पुन्हा १ पूर्णपणे सामान्य होईपर्यंत मऊ आहार घेणे आत्मविश्वासाने दैनंदिन कामाला सुरुवात करू गाजर आणि दुधी भोपळा यांसारख्या भाज्या पचन अत्यंत गरजेचे असते. अन्न हे शरीराचे मुख्य फायदेशीर ठरतात. तसेच पचन सुधारण्यासाठी शकतो हर्निया शस्त्रक्रियेनंतर शरीराला योग्य पोषण मिळाल्यास बरे होण्याची प्रक्रिया अधिक वेगवान आणि सुलभ होते. अनेक रुग्ण केवळ विश्रांती आणि जखमेच्या हर्निया मलमपट्टीवर लक्ष देतात; परंतु शस्त्रक्रियेनंतरचा आहार हा शस्त्रक्रियेनंतरचा पेशींच्या दुरुस्तीमध्ये आणि शरीराच्या पुनर्बांधणीत अत्यंत महत्त्वाची পুসিন্ধা নতাননা आहार मंजिरी फडके आहार घेतल्यामुळे शरीराची सूज औषध असून प्रथिनांमुळे जखम भरून येण्यास ताक आणि घरगुती दह्याचे सेवन करावे. यानियं्रहर हतेल्यामिळ्ेशांच्याच काही पदार्थ टाळणे प्रकृतीसाठी मदत होते , तर जीवनसत्त्वामुळे रोगप्रतिकारक ிக3, दुरुस्तीला गती मिळते बद्धकोष्ठता किंवा शक्ती वाढते . हिताचे ठरते. तळलेले अतितिखट रस्सा , পনাথ, ச5ஜ் पोटातील गॅसेससारख्या सामान्य समस्यांपासून शस्त्रक्रियेनंतरच्या सुरुवातीच्या काळात मांसाहार , पिझ्झा आणि बर्गर यांसारखे जड अन्न टाळावे . कारण , यामुळे पोटावर ताण येतो . कोबी , মুৎক্কা সিলন; पचायला हलके आणि मऊ पदार्थ निवडावेत . यामध्ये ओटमोल , मऊ शिजवलेली खिचडी , शस्त्रक्रियेनंतर काही दिवस पचनसंस्था फ्लॉवर आणि शीतपेये यांमुळे शरीरात गॅस निर्माण मंदावणे ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया आहे॰ भूल, दही - भात , भाज्यांचे सूप आणि कुस्करलेले बटाटे होऊन शस्त्रक्रिया केलेल्या जागी वेदना होऊ शकतात . मैद्याचे पदार्थ आणि पाकीटबंद मिठाई वेदनाशामक औषधे आणि शारीरिक हालचालींचा यांचा समावेश करावा. प्रथिनांसाठी अंडी , मऊ शिजवलेले चिकन , मासे , डाळी आणि पनीर हे अभाव यामुळे आतड्यांची कार्यक्षमता कमी होते बद्धकोष्ठता वाढवतात , तर अल्कोहोल आणि परिणामो , पोट जड वाटणे किंचा गॅस होणे अशा कॅफिनमुळे शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होऊन उत्तम पर्याय आहेत . बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी तक्रारी उद्भवतात. हर्निया दुरुस्तीनंतर पोटाच्या बरे होण्याची प्रक्रिया लांबू शकते. किमान दोन तंतुमय पदार्थांचा ( फायबर ) समावेश आहारात करणे आवश्यक आहे॰ यासाठी पपई, शिजवलेले स्नायूंवर ताण येण्याची शक्यता असते. म्हणून आठवडे पथ्य पाळल्यास रुग्ण पुन्हा १ पूर्णपणे सामान्य होईपर्यंत मऊ आहार घेणे आत्मविश्वासाने दैनंदिन कामाला सुरुवात करू गाजर आणि दुधी भोपळा यांसारख्या भाज्या पचन अत्यंत गरजेचे असते. अन्न हे शरीराचे मुख्य फायदेशीर ठरतात. तसेच पचन सुधारण्यासाठी शकतो - ShareChat