ShareChat
click to see wallet page
search
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే ఇవి 50&! మెగ్నీషియం, విరన్; జింక్; కాపర్ . గుష్మ" ది గింజలను . అధికంగా ఉండే  తీసుకోవాలి . ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ అమ్లణాలు పుష్కలంగా ఉందే చేపలు క్రమం తప్పకుందా తినాలి . రోజూ ఉదయాన్నే కాఫీ తాగితే జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపదుతుంది ి తరచుగా పండ్లు; కూరగాయలు తీసుకోవాలి - కెఫిన్; యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉందే దార్క్ ದಾರಶೆಲ್ಸ  ಅಿನಾಲಿ. గ్రీన్ టీ తాగితే మెదడు ఉత్తేజితమై చురుకుగా ಬನ್ತುಂದಿ  పని జ్ఞాపకశక్తి పెరగాలంటే ఇవి 50&! మెగ్నీషియం, విరన్; జింక్; కాపర్ . గుష్మ" ది గింజలను . అధికంగా ఉండే  తీసుకోవాలి . ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ అమ్లణాలు పుష్కలంగా ఉందే చేపలు క్రమం తప్పకుందా తినాలి . రోజూ ఉదయాన్నే కాఫీ తాగితే జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపదుతుంది ి తరచుగా పండ్లు; కూరగాయలు తీసుకోవాలి - కెఫిన్; యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఎక్కువగా ఉందే దార్క్ ದಾರಶೆಲ್ಸ  ಅಿನಾಲಿ. గ్రీన్ టీ తాగితే మెదడు ఉత్తేజితమై చురుకుగా ಬನ್ತುಂದಿ  పని - ShareChat