🚶‍♂️ திடீரென எழுந்தால் கண்கள் இருண்டுபோகிறதா? நாம் உட்கார்ந்த நிலையிலிருந்து அல்லது படுத்த நிலையில் இருந்து திடீரென எழுந்தால், சில விநாடிகள் கண்கள் இருண்டு தலைசுற்றலாம். இதற்குக் காரணங்கள்: 🧠 மூளைக்கு ஆக்ஸிஜன் குறைவு – 1–2 விநாடிகள் போதுமான ரத்தம் செல்வதில்லை. 👁️ கண்களில் “ஷட் டவுன்” போல உணர்வு – தற்காலிகமாக பார்வை மங்கும். 🩸 ஈர்ப்பு விசை காரணமாக ரத்தம் கால்களுக்கு இறங்கிவிடும் – மூளைக்கு செல்லும் ரத்தம் குறையும். என்ன செய்யலாம்? ✅ மெதுவாக எழுங்கள் ✅ போதுமான தண்ணீர் குடிக்கவும் ✅ அடிக்கடி நடக்கவும் ✅ பிரச்சனை அதிகமாக இருந்தால் மருத்துவரை பார்க்கவும் உங்கள் உடலின் சின்ன சைகைகளையும் புறக்கணிக்காதீர்கள் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹