Wallet Install
Home
Explore
Wallet
Video
Profile
Trends
English
K,ஹிந்துஜா - Author on ShareChat
K,ஹிந்துஜா 🌸
2K views • 5 months ago
#ஆரோகிய உணவு # ஆரோகிய வாழ்க்கை
முளை விட்ட முளை விட்ட முளை விட்ட கொண்டக்கடலையை சாப்பிட்டால் , கோதுமை  எள்ளு விளையாட்டு வீரர்கள் ,  ஒல்லியாக  சாப்பிட்டால் ` வேலை  கடின புற்று Gbnu' இருப்பவர்களுக்கு செய்பவர்கள் அதிகம் பருமன் கூடும் தாக்கத்தை உட்கொள்ளலாம் குறைக்கும் முளை விட்ட முளை விட்ட முளை விட்ட பச்சைப்பயிறு கருப்பு உளுந்து, கொள்ளு தாய்பால் சுரப்பை சாப்பிட்டால் ` சாப்பிட்டால், உடல்   அதிகரிக்க செய்யும் சர்க்கரை நோய் பருமன் குறைந்து கட்டுப்பாட்டில்  டு வலி நீங்கும்  மூட் இருக்கும் முளைகட்டிய பயிறு சொல்லும் சங்கதி! முளை விட்ட முளை விட்ட முளை விட்ட கொண்டக்கடலையை சாப்பிட்டால் , கோதுமை  எள்ளு விளையாட்டு வீரர்கள் ,  ஒல்லியாக  சாப்பிட்டால் ` வேலை  கடின புற்று Gbnu' இருப்பவர்களுக்கு செய்பவர்கள் அதிகம் பருமன் கூடும் தாக்கத்தை உட்கொள்ளலாம் குறைக்கும் முளை விட்ட முளை விட்ட முளை விட்ட பச்சைப்பயிறு கருப்பு உளுந்து, கொள்ளு தாய்பால் சுரப்பை சாப்பிட்டால் ` சாப்பிட்டால், உடல்   அதிகரிக்க செய்யும் சர்க்கரை நோய் பருமன் குறைந்து கட்டுப்பாட்டில்  டு வலி நீங்கும்  மூட் இருக்கும் முளைகட்டிய பயிறு சொல்லும் சங்கதி!
14 shares

More like this

  • S,santhiya - Author on ShareChat
    S,santhiya🍀
    #ஆரோகிய உணவு #ஆரோகிய குறிப்பு
    ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் 60016ಹ6il . .  9 சமுருங்கைக்கரை சுண்டைக்காய் சபாசிப்பயறு, எள்ளுருண்டை சமணத்தக்காளி வத்தல் அச்சு வெல்லத்தில் பிசைந்த கடலை உருண்டை சவிதையுள்ள கருப்பு திராட்சை சறாட்டு மாதுளை நாட்டுப் பேரீட்சை சகறிவேப்பிலைத் துவையல்  urjಹಹlhlಹrrli சபிரண்டை, முள்ளங்கி வெல்லமிட்டு கிண்டிய உளுந்துக்களி 1160) 6 உளுந்து கேழ்வரகு தோசை பொன்னாங்கன்னி கரை தண்டுக்கீரை சவெள்ளாட்டுக்கறி ஈரல் எலும்பு Gu சநெல்லிக்காய்ச் சாறு, பழரசம்  ரத்தத்தில் ஹீமோகுளோபின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கும் 60016ಹ6il . .  9 சமுருங்கைக்கரை சுண்டைக்காய் சபாசிப்பயறு, எள்ளுருண்டை சமணத்தக்காளி வத்தல் அச்சு வெல்லத்தில் பிசைந்த கடலை உருண்டை சவிதையுள்ள கருப்பு திராட்சை சறாட்டு மாதுளை நாட்டுப் பேரீட்சை சகறிவேப்பிலைத் துவையல்  urjಹಹlhlಹrrli சபிரண்டை, முள்ளங்கி வெல்லமிட்டு கிண்டிய உளுந்துக்களி 1160) 6 உளுந்து கேழ்வரகு தோசை பொன்னாங்கன்னி கரை தண்டுக்கீரை சவெள்ளாட்டுக்கறி ஈரல் எலும்பு Gu சநெல்லிக்காய்ச் சாறு, பழரசம்
    9
    11
  • S,santhiya - Author on ShareChat
    S,santhiya🍀
    #ஆரோகிய குறிப்பு #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #ஆரோகிய உணவு
    காளான் ! காதுகளில் காக்லியா எனும் கேட்கும் திறனுக்கான உறுப்பு வளர வைட்டமின் l' @566. 66LL II6oT [, [93, [92' போன்ற சத்துகள் காளானில் உள்ளன உள்ளுறுப்பு மற்றும் எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்குக் காளான் உதவும் மார்பகப் புற்றுநோய் புராஸ்டேட் புற்றுநோய்களைத் தடுக்கும் காளான் ! காதுகளில் காக்லியா எனும் கேட்கும் திறனுக்கான உறுப்பு வளர வைட்டமின் l' @566. 66LL II6oT [, [93, [92' போன்ற சத்துகள் காளானில் உள்ளன உள்ளுறுப்பு மற்றும் எலும்புகளின் வளர்ச்சிக்குக் காளான் உதவும் மார்பகப் புற்றுநோய் புராஸ்டேட் புற்றுநோய்களைத் தடுக்கும்
    10
    6
  • S,santhiya - Author on ShareChat
    S,santhiya🍀
    #ஆரோகிய உணவு #ஆரோகிய குறிப்பு
    ೩ தக்காளி சாப்பிட்டால் கண்பார்வை அதிகரிக்குமா? தக்காளியில் வைட்டமின் ஏ அதிகம் இருப்பதால் தக்காளி சாப்பிட்டால் கண்ணுக்கு ಶ மிகவும் நல்லது என கூறப்படுகிறது முக்கியமாக கண் பார்வை ஒளியுடன் நல்ல இருக்க வேண்டுமென்றால் வைட்டமின் ஏ அதிகம் உள்ள தக்காளியை சாப்பிடவேண்டும் என்றும் இதனால் கண் பார்வையை மேம்படுத்தி மாலைக்கண் உள்ளிட்ட நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம் என்றும் மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர் ೩ தக்காளி சாப்பிட்டால் கண்பார்வை அதிகரிக்குமா? தக்காளியில் வைட்டமின் ஏ அதிகம் இருப்பதால் தக்காளி சாப்பிட்டால் கண்ணுக்கு ಶ மிகவும் நல்லது என கூறப்படுகிறது முக்கியமாக கண் பார்வை ஒளியுடன் நல்ல இருக்க வேண்டுமென்றால் வைட்டமின் ஏ அதிகம் உள்ள தக்காளியை சாப்பிடவேண்டும் என்றும் இதனால் கண் பார்வையை மேம்படுத்தி மாலைக்கண் உள்ளிட்ட நோய்கள் வராமல் தடுக்கலாம் என்றும் மருத்துவர்கள் தெரிவித்துள்ளனர்
    63
    70
  • S,santhiya - Author on ShareChat
    S,santhiya🍀
    #ஆரோகிய உணவு
    (L6oL தினமும் 1 சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்? முட்டையில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஆண்டி ஆக்ஸிடண்டுகள் புரத சத்து உள்ளன இதனால் ` மாதத்திற்கு தினமும் ஒரு முட்டை 1 தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால்  எ முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவும்சருமம் பளபளப்பாகலாம் எடையை சீராக பராமரிக்க உதவும் இதயம் ஆரோக்கியமாகும்! (L6oL தினமும் 1 சாப்பிட்டால் என்ன ஆகும்? முட்டையில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் ஆண்டி ஆக்ஸிடண்டுகள் புரத சத்து உள்ளன இதனால் ` மாதத்திற்கு தினமும் ஒரு முட்டை 1 தொடர்ந்து சாப்பிட்டு வந்தால்  எ முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவும்சருமம் பளபளப்பாகலாம் எடையை சீராக பராமரிக்க உதவும் இதயம் ஆரோக்கியமாகும்!
    10
    14
  • S,santhiya - Author on ShareChat
    S,santhiya🍀
    #ஆரோகிய உணவு #ஆரோகிய குறிப்பு
    எந்தெந்த காய்கறிகள் எந்தெந்த பிரச்சனைகளுக்கு உதவும் Kidney Failure : கத்திரிக்காய் Paralysis கொத்தவரங்காய் Insomnia: புடலங்காய் அரசாணிக்காய் Hernial Cholesterol கோவைக்காய் முருங்கைக்காய் Asthma பீர்க்கங்காய் Diabetes தேங்காய் Arthritis எலுமிச்சை Thyroid ೨ High BP வெண்டைக்காய் வாழைக்காய் Heart Failurel வெண்பூசணிக்காய் Cancer : எந்தெந்த காய்கறிகள் எந்தெந்த பிரச்சனைகளுக்கு உதவும் Kidney Failure : கத்திரிக்காய் Paralysis கொத்தவரங்காய் Insomnia: புடலங்காய் அரசாணிக்காய் Hernial Cholesterol கோவைக்காய் முருங்கைக்காய் Asthma பீர்க்கங்காய் Diabetes தேங்காய் Arthritis எலுமிச்சை Thyroid ೨ High BP வெண்டைக்காய் வாழைக்காய் Heart Failurel வெண்பூசணிக்காய் Cancer :
    15
    10
Home
Explore
Wallet
Video