ShareChat
click to see wallet page
search
மனோகரன் - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மனோகரன்
730 ने देखा
•
#உடல் நலம் காப்போம்
உடல் நலம் காப்போம் - சாப்பிடவேண்டியஉணவுகள் காய்கறிகள் பச்சை கீரைகள் புடலங்காய் சுரைக்காய், பூசணிக்காய் பழங்கள், குறிப்பாக பப்பாளி முழுதானியங்கள் தினை, சாமை மோர் தயிர் அளவோடு) நார்ச்சத்து அதிகமுள்ளஉணவுகள் போதுமான அளவுதண்ணீர் சாப்பிடவேண்டியஉணவுகள் காய்கறிகள் பச்சை கீரைகள் புடலங்காய் சுரைக்காய், பூசணிக்காய் பழங்கள், குறிப்பாக பப்பாளி முழுதானியங்கள் தினை, சாமை மோர் தயிர் அளவோடு) நார்ச்சத்து அதிகமுள்ளஉணவுகள் போதுமான அளவுதண்ணீர் - ShareChat