🚶silent walking.. Images & Post | ShareChat - #news@

2K views • 7 months ago

#silent walking..🚶 #walking #this my daily walking report

ವೆಸ್ತಿ ಮಾನಸಿ5 ಆಂದಿಾಳನ ದಾರಂ! &00 ఆరోగ్య ప్రతి చిన్న విషయానికి ఆందోళనకు గురై సమస్యలు తెచ్చుకునేవారు కొన్నింటిని పాటిస్తే ప్రశాంత జీవితం సొంతమవుతుంది 'మైండ్పుల్వాకింగ్' తాకుతున్న స్పర్శ; అంటే నడుసూ పాదాలు నేలను పెట్టాలి. ఇది వర్తమానంలో కాళ్ల కదలికలపై . ఉంచుతుంది తినేటప్పుడు TV చూడకుండా రుచి; వాసనను ఆస్వాదించాలి. అలాగే హాయిగా కూర్చొని గమనిస్తే ఆందోళన కళ్లుమూసుకొని శ్వాసను దూరమవుతుంది' అని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు: ವೆಸ್ತಿ ಮಾನಸಿ5 ಆಂದಿಾಳನ ದಾರಂ! &00 ఆరోగ్య ప్రతి చిన్న విషయానికి ఆందోళనకు గురై సమస్యలు తెచ్చుకునేవారు కొన్నింటిని పాటిస్తే ప్రశాంత జీవితం సొంతమవుతుంది 'మైండ్పుల్వాకింగ్' తాకుతున్న స్పర్శ; అంటే నడుసూ పాదాలు నేలను పెట్టాలి. ఇది వర్తమానంలో కాళ్ల కదలికలపై . ఉంచుతుంది తినేటప్పుడు TV చూడకుండా రుచి; వాసనను ఆస్వాదించాలి. అలాగే హాయిగా కూర్చొని గమనిస్తే ఆందోళన కళ్లుమూసుకొని శ్వాసను దూరమవుతుంది' అని మానసిక నిపుణులు చెబుతున్నారు:

10 likes

9 shares

More like this

#news@

#silent walking..🚶 #this my daily walking report #walking

7

13
-ɪᷟ≛⃝⃝ 🇨‌𝓱𝓲𝓷𝓾✮⃝🌷

#😊ఎమోషనల్ ఫీలింగ్స్

86

46
💕RADHA KRISHANA 💕

నిజమే 😰😰😰 #💔హార్ట్ బ్రేక్ స్టేటస్ #❤️ లవ్❤️

1K

1K
Bharathkumar

#💔హార్ట్ బ్రేక్ స్టేటస్

201

174
☪︎⁷⁸⁶꯭𓆩〭〬𝆺꯭꯭𝅥❘⃟𝄄꯭͢ ꧊᭡᭯᭰𝐥𝐚𝐭𝐢𝐧𝐮𖾛᪲̂̂🧡

#🎧మ్యూజిక్ #😇My Status

41

113
Shiva prashad Goud

#family #🙆 Feel Good Status #🎵ఎమోషనల్ లిరికల్ వీడియో స్టేటస్ #😢Sad Feelings💔 #💔హార్ట్ బ్రేక్ స్టేటస్ #ఎమోషనల్ ఫీలింగ్స్ #Girls

6K

2K
🅢🅗🅐🅝🅚🅐🅡 ━━╬𝄟✮͢🦋⃟≛⃝ ⓈⒽⒶⓃⓀⒶⓇ ✮⃝❤️

#✍️కవితలు

150

226
🌺💞Raja🌿🌹

#🤘Lets Moj #🙆 Feel Good Status #❤️ లవ్❤️ #😇My Status #✌️నేటి నా స్టేటస్

140

182
~🤎jaanu🤎~

#✌️నేటి నా స్టేటస్ #😇My Status

258

418
💞😘🌿᭄࿐★janu priya ᭄࿐💞😘🌿

నావల్ల ఒకరికి ఇబ్బంది కలుగుతుంది అనిపిస్తే... నాకు ఎంత ఇష్టమైన వాళ్ళు అయినా... నాకు కష్టంగా ఉన్న దూరంగా ఉంటా... #✍ఎమోషనల్ కోట్స్ #😊ఎమోషనల్ ఫీలింగ్స్ #😥మనసులోని బాధ💔 #😥ఎమోషనల్ స్టేటస్

5K

2K
🆂︎🅰︎🅰︎🅷︎🅾︎

#😔మూడ్ ఆఫ్ స్టేటస్ #💔హార్ట్ బ్రేక్ స్టేటస్ #😊ఎమోషనల్ ఫీలింగ్స్ #💔PAIN OF TRUE LOVE #😥ఎమోషనల్ స్టేటస్

213

212