ShareChat
click to see wallet page
search
#🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ - ఆరోగ్యం చిటకాా ఎంాకారిం ಲ ఏచ్చి ందంటే సవజంగా శీరీరంలో ఎండాకాలం నీటిశాత్ం త్గ్గుతంది శీరీర సేమ్త్ల్యత్కోసేం ఇవి  పాటించండి: ఏచ్చి' చింతఏండు పులుసులో నీరు కలిపి ಐುಲುನು లేదా చారు చేసుకుని తాగండి ఏచ్చి' మామిడికాయన్ు ఉడకబెట్టి పిసికి అందులో ఉప్ప చక్కెర, జీలకర్ర పొడి కలిపి చల్లార్చి తాగండి: నీళ్ళలో కరిగించి బెల్లం పానకం అంటే బెల్లాన్ని ( నిమ్మరం కలిపి తీసుకొండి లేదా బెల్లం ৯০০৪ ১৫ నీళ్ళలో కాస్తే మిరియాల పొడి కలిపి తీసుకోండి:. ఆరోగ్యం చిటకాా ఎంాకారిం ಲ ఏచ్చి ందంటే సవజంగా శీరీరంలో ఎండాకాలం నీటిశాత్ం త్గ్గుతంది శీరీర సేమ్త్ల్యత్కోసేం ఇవి  పాటించండి: ఏచ్చి' చింతఏండు పులుసులో నీరు కలిపి ಐುಲುನು లేదా చారు చేసుకుని తాగండి ఏచ్చి' మామిడికాయన్ు ఉడకబెట్టి పిసికి అందులో ఉప్ప చక్కెర, జీలకర్ర పొడి కలిపి చల్లార్చి తాగండి: నీళ్ళలో కరిగించి బెల్లం పానకం అంటే బెల్లాన్ని ( నిమ్మరం కలిపి తీసుకొండి లేదా బెల్లం ৯০০৪ ১৫ నీళ్ళలో కాస్తే మిరియాల పొడి కలిపి తీసుకోండి:. - ShareChat