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अंजीर एक पोषण से भरपूर फल है। इसमें निम्नलिखित पोषक तत्व पाए जाते हैं #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥑हेल्दी फूड #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🥗 पौष्टिक आहार के फायदे #🤸‍♀️बेस्ट Diet चार्ट📈

🤗 अच्छी सेहत का राज - औंख्जीर मैं पावए ज्जानै बालै पौषक तत्व १. विटामिन (Vilamins| विटामिन B२, विटामिन विटामिन A, विटामिन 81, 86, নিামিন K 2, ফ্রনিত নতর (Minerals] कैल्शियम, आयरन , पोटैशियम , मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक ३. फाइबर (Dielary Fiberl पाचन को बेहतर बनाता है कब्ज से राहत देता है प्राकृतिक शर्करा (Natural Sugarl 4 ग्लूकोज़, फ्रक्टोज़ शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है एंटीऑक्सीडेंट्स 5. पॉलीफेनॉल्स, फ्लेवोनॉयड्स शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं ७ अन्य पोषक तृत्व प्रोटीन (थोड़ी मात्रा में) स्वस्थ फैट |बहुत कम मात्रा में॰ @Pure healthy Folow me for more informotive knowledge औंख्जीर मैं पावए ज्जानै बालै पौषक तत्व १. विटामिन (Vilamins| विटामिन B२, विटामिन विटामिन A, विटामिन 81, 86, নিামিন K 2, ফ্রনিত নতর (Minerals] कैल्शियम, आयरन , पोटैशियम , मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक ३. फाइबर (Dielary Fiberl पाचन को बेहतर बनाता है कब्ज से राहत देता है प्राकृतिक शर्करा (Natural Sugarl 4 ग्लूकोज़, फ्रक्टोज़ शरीर को तुरंत ऊर्जा देता है एंटीऑक्सीडेंट्स 5. पॉलीफेनॉल्स, फ्लेवोनॉयड्स शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं ७ अन्य पोषक तृत्व प्रोटीन (थोड़ी मात्रा में) स्वस्थ फैट |बहुत कम मात्रा में॰ @Pure healthy Folow me for more informotive knowledge - ShareChat