#💪ഹെല്‍ത്ത് ടിപ്സ് നിങ്ങൾ ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ വേദനസംഹാരികൾ കഴിക്കാറുണ്ടോ? 👇👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ വയറുവേദന കൂട്ടുന്നുണ്ടോ അതോ കുറയ്ക്കുന്നുണ്ടോ? (അൾസർ പരിശോധന). 🍔🔥 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 അമ്ലപിത്തത്തിന് (Acidity) നിരന്തരം മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരോ വയറ്റിൽ 'എരിച്ചിൽ' അനുഭവപ്പെടുന്നവരോ ആണ് നിങ്ങളെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വെറുമൊരു ഗ്യാസ് പ്രശ്നം മാത്രമാണെന്ന് കരുതി തള്ളിക്കളയരുത്. xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx തലവേദനയ്‌ക്കോ നടുവേദനയ്‌ക്കോ വേണ്ടി നിങ്ങൾ പതിവായി വേദനസംഹാരികൾ (Painkillers) ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ഭിത്തിയിൽ ഒരു മുറിവ് തന്നെ രൂപപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടാകാം. ഇതിനെയാണ് അൾസർ (Ulcer) എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ മുറിവ് എവിടെയാണെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച്, ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം വ്യത്യസ്ത രീതിയിലായിരിക്കും പ്രതികരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വയർ പറയുന്നത് എന്താണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ഈ 'ഫുഡ് ടെസ്റ്റ്' ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചു നോക്കൂ: മുറിവ് എവിടെയാണ്? (Checklist): 🛑 ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസർ (ആമാശയത്തിലെ മുറിവ്): ഫുഡ് ടെസ്റ്റ്: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വേദന കൂട്ടുന്നു. : ✔️ഭക്ഷണം ആമാശയത്തിലെ മുറിവിൽ നേരിട്ട് തട്ടുന്നതിനാൽ കഴിച്ച ഉടൻ തന്നെ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നു. അല്പം കഴിക്കുമ്പോഴേക്കും വയർ നിറഞ്ഞതുപോലെയോ (Early fullness) ഓക്കാനമോ തോന്നാം. ✔️ശരീരഭാരം: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വേദനയുണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, അറിയാതെ തന്നെ ശരീരഭാരം കുറയാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. 🟢 ഡുവോഡിനൽ അൾസർ (കുടലിലെ മുറിവ്): ഫുഡ് ടെസ്റ്റ്: ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു. ✔️ ഈ മുറിവ് ആമാശയത്തിന് തൊട്ടുതാഴെയുള്ള ചെറുകുടലിലാണ്. വയർ ശൂന്യമായിരിക്കുമ്പോഴാണ് ഇതിന് വേദന കൂടുതൽ. രാത്രികാലങ്ങളിൽ വേദന സാധാരണമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ആസിഡ് നിർവീര്യമാകുന്നതിനാൽ താൽക്കാലിക ആശ്വാസം ലഭിക്കുമെങ്കിലും 2-3 മണിക്കൂറിന് ശേഷം വേദന വീണ്ടും വരുന്നു. ✔️ശരീരഭാരം: ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ ആശ്വാസം ലഭിക്കുന്നതിനാൽ, ഇങ്ങനെയുള്ളവർക്ക് ശരീരഭാരം കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ⚠️ പ്രധാന കാരണങ്ങൾ: അൾസർ വെറും 'മാനസിക സമ്മർദ്ദം' (Stress) കൊണ്ട് മാത്രം ഉണ്ടാകുന്നതല്ല. ഇതിന് പിന്നിൽ 👉🏻പ്രധാനമായും രണ്ട് കാരണങ്ങളാണുള്ളത്: വേദനസംഹാരികളുടെ അമിത ഉപയോഗം: ➡️ഐബുപ്രോഫൻ (Ibuprofen), ➡️ഡിക്ലോഫെനാക് (Diclofenac), ➡️നാപ്രോക്സെൻ (Naproxen) തുടങ്ങിയ NSAID മരുന്നുകൾ. 👉🏻H. pylori എന്ന ബാക്ടീരിയ: ഈ ബാക്ടീരിയൽ അണുബാധ വയറിലെ സ്വാഭാവിക സംരക്ഷണ പാളിയെ നശിപ്പിക്കുന്നു. 🚨 അടിയന്തര ലക്ഷണങ്ങൾ (അവഗണിക്കരുത്!): അൾസർ ആന്തരിക രക്തസ്രാവത്തിന് കാരണമായേക്കാം. താഴെ പറയുന്നവ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഡോക്ടറെ കാണുക: കറുത്ത നിറത്തിലുള്ള മലം. രക്തം ഛർദ്ദിക്കുക. 50 വയസ്സിന് ശേഷം പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രകടമാകുക. വിളർച്ചയുടെ (Anemia) ലക്ഷണങ്ങൾ കാണുക. പരിഹാരം: വേദന സഹിച്ചിരിക്കരുത്. ഒരു ഡോക്ടറെ കണ്ട് H. pylori ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കാനും ആസിഡ് ബ്ലോക്കറുകൾ (PPI) വഴി അൾസർ സുഖപ്പെടുത്താനും സാധിക്കും. 🛑മെഡിക്കൽ ഡിസ്‌ക്ലൈമർ: ഈ വിവരങ്ങൾ കേവലം അറിവിനായി മാത്രമുള്ളതാണ്. ഇത് വിദഗ്ദ്ധമായ മെഡിക്കൽ നിർദ്ദേശത്തിന് പകരമല്ല. വയറുവേദന നീണ്ടുനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ കൃത്യമായ രോഗനിർണ്ണയത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക. Ambily Sudeep #healthylifestyle https://www.facebook.com/ambily.v.nair