लेगिंग या शॉर्ट्स? एक्सपर्ट से जानें दौड़ते वक्त क्या पहनें?
https://navbharattimes.indiatimes.com/web-stories/wellness/health-expert-racheal-saleh-explains-whether-to-wear-leggings-or-shorts-for-running/photoshow/127673908.cms?utm_source=app&utm_medium=share&utm_campaign=social_share #khalsa ayurvedic #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ
लेगिंग या शॉर्ट्स? एक्सपर्ट से जानें दौड़ते वक्त क्या पहनें?
दौड़ना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। दौड़ते वक्त सही कपड़े पहनना बहुत ज़रूरी है क्योंकि सही कपड़े पहनने से आराम मिलता है और दौड़ना आसान हो जाता है। सही कपड़ों से आपकी दौड़ की परफॉर्मेंस भी बेहतर होती है।