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Dr Kuldeep Singh Makhu

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2 घंटे पहले

इस विटामिन की कमी से कम होने लगती है आंखों की रोशनी https://www.jagran.com/web-stories/deficiency-of-vitamin-a-causes-poor-eyesight-143578.html?utm_source=app_web_story&utm_medium=jagran_app&utm_campaign=app_web_story_click #khalsa ayurvedic #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ Via जागरण हिंदी न्यूज़ और ईपेपर ऐप. जागरण समाचार पत्र और देश-दुनिया की हर ख़बर सिर्फ जागरण ऐप पर। अभी डाउनलोड करें। Android App Link - https://bit.ly/44Ofhu7 IOS App Link - https://apple.co/4kJhflo

इस विटामिन की कमी से कम होने लगती है आंखों की रोशनी

आज हम आपको एक ऐसे विटामिन के बारे में बताएंगे, जिसकी कमी से आपकी आंखों की रोशनी कम हो सकती है। आइए इसके बारे में विस्तार से जानें, ताकि आपको ...

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2 घंटे पहले

पालक https://navbharattimes.indiatimes.com/photomazza/health-relationship/how-to-repair-blood-vessels-naturally-scientist-doctor-told-5-foods-for-better-blood-circulation/photoshow/124305818.cms #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ #khalsa ayurvedic

सिकुड़न-ब्लॉकेज हो या होता हो दर्द, नसों की दवा की तरह हैं 5 फूड, ताकत के लिए क्या खाएं?

अक्सर हम दिल या वैस्कुलर सिस्टम के बारे में बात करते हैं, लेकिन नसों की सेहत नजरअंदाज हो जाती है। जिसके कारण नसों में कमजोरी, सिकुड़न, अकड़न, ब्लॉकेज या दर्द होने लगता है। इनकी वजह से हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट डिजी और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए आपको नसों के लिए 5 फूड का सेवन करना चाहिए।

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6 घंटे पहले

रात की एक आदत खामोशी से आपको धकेल न दे हार्ट अटैक की ओर https://navbharattimes.indiatimes.com/web-stories/wellness/quietest-cause-of-a-heart-attack-you-create-every-night-according-to-the-cardiologist/photoshow/124290547.cms #khalsa ayurvedic #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ

रात की एक आदत खामोशी से आपको धकेल न दे हार्ट अटैक की ओर

लोगों को लगता है कि हार्ट अटैक अचानक से होने वाली घटना है। जबकि ऐसा नहीं है, दिल के दौरे का सबसे शांत और धीमा कारण भी है। एक ऐसी आदत जिसे आप हर रात बनाते हैं, वो है नींद की कमी। कार्डियोलॉजिस्ट के मुताबिक देर रात तक फोन लगाने से दिल को खतरे में डाल रहे हैं।

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6 घंटे पहले

हेल्दी रहने के लिए जरूरी हैं ये एक्सरसाइज, मत करना नजरअंदाज https://navbharattimes.indiatimes.com/web-stories/wellness/which-exercises-your-organs-are-demand-for-healthy-body/photoshow/124290734.cms #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ #khalsa ayurvedic

हेल्दी रहने के लिए जरूरी हैं ये एक्सरसाइज, मत करना नजरअंदाज

शरीर के अंग 24 घंटे, सातों दिन बिना किसी छुट्टी के काम करते हैं। और, बहुत से लोग इस बात को नजरअंदाज कर देते हैं कि उन्हें बेहतरीन ढंग से काम करने के लिए किस चीज की जरूरत होती है। ज्यादा मेहनत करने वालें अंगों को हेल्दी रखने के लिए जरूरत के हिसाब से एक्सरसाइज की जरूरत होती है।

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11 घंटे पहले

ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ਼੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ 5 ਅਕਤੂਬਰ 2025 #ਧੰਨ ਧੰਨ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਸਾਹਿਬ ਜੀ #ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ਼੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ #🙏ਅਜ ਦਾ ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ ਜੀ 🙏 #ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸ਼੍ਰੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ #ਸ਼੍ਰੀ ਹੁਕਮਨਾਮਾ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਦਰਬਾਰ ਸਾਹਿਬ ਅੰਮ੍ਰਿਤਸਰ

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11 घंटे पहले

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12 घंटे पहले

ਜਾ ਤੂੰ ਵਡਾ ਸਭਿ ਵਡਿਆਂਈਆ #ਬਾਣੀ ਗੁਰੂ ਗੁਰੂ ਹੈ ਬਾਣੀ ਵਿਚਿ ਬਾਣੀ ਅੰਮ੍ਰਿਤੁ ਸਾਰੇ।। #ਬਾਣੀ ਗੁਰੂਆਂ ਦੀ #🙏🙏 ਧੰਨ ਧੰਨ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਸਾਹਿਬ ਜੀ 🙏🙏 #ਸਿਖਾਂ ਦਾ ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਹੈ ਐਵੇਂ ਭੁੱਲ ਜਾਇਓ ਨਾ। #ਗੁਰੂ ਗ੍ਰੰਥ ਹੈ ਗੁਰੂ ਅਸਾਡਾ ਟੇਕ ਉਸ ਦੀ ਲੈ

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12 घंटे पहले

ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ।। #ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖਾਲਸਾ।। ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਿਹ।। #🌅 ਸ਼ੁਭ ਸਵੇਰ ਜੀ 🙏 #☀️ ਸ਼ੁਭ ਪ੍ਰਭਾਤ 🙏 #🙏🌅ਸਤ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ ਜੀ 🌅🙏 #🌄ਗੁੱਡ ਮੌਰਨਿੰਗ ਜੀ 🌄

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1 दिन पहले

काली मिर्च खाने से क्या होता है? https://www.jagran.com/web-stories/what-happens-if-you-eat-black-pepper-every-day-143366.html?utm_source=app_web_story&utm_medium=jagran_app&utm_campaign=app_web_story_click #khalsa ayurvedic #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ Via जागरण हिंदी न्यूज़ और ईपेपर ऐप. जागरण समाचार पत्र और देश-दुनिया की हर ख़बर सिर्फ जागरण ऐप पर। अभी डाउनलोड करें। Android App Link - https://bit.ly/44Ofhu7 IOS App Link - https://apple.co/4kJhflo

काली मिर्च खाने से क्या होता है?

काली मिर्च सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं बढ़ाती, बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आइए जानते हैं काली मिर्च खाने के कुछ बेमिसाल फायदे के बारे में। ...

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1 दिन पहले

चेहरे पर कैस्टर ऑयल लगाने से क्या होता है? https://www.jagran.com/web-stories/what-happens-if-you-apply-castor-oil-on-your-face-143414.html?utm_source=app_web_story&utm_medium=jagran_app&utm_campaign=app_web_story_click #ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗਿਆਨ #ਡਾਕਟਰ ਕੁਲਦੀਪ ਸਿੰਘ ਮੱਖੂ #ਸਿਹਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ #ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਮਸ਼ਵਰਾ#ਮਸ਼ਵਰਾ Via जागरण हिंदी न्यूज़ और ईपेपर ऐप. जागरण समाचार पत्र और देश-दुनिया की हर ख़बर सिर्फ जागरण ऐप पर। अभी डाउनलोड करें। Android App Link - https://bit.ly/44Ofhu7 IOS App Link - https://apple.co/4kJhflo #khalsa ayurvedic

चेहरे पर कैस्टर ऑयल लगाने से क्या होता है?

कैस्टर ऑयल में मौजूद विटामिन ई और फैटी एसिड्स त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद हैं। इसे नियमित लगाने से कई समस्याओं से छुटकारा मिलता है। आइए जानें इसके बेमिसाल फायदों ...