थकान से बाल झड़ने तक, जानें शरीर में किस विटामिन की कमी है
थकान, बाल झड़ना, स्किन डलनेस, ब्लोटिंग, कमजोर इम्युनिटी या जोड़ों का दर्द, ये सब आपके शरीर में विटामिन और मिनरल की कमी के संकेत हो सकते हैं। इन्हें ठीक करने के लिए विटामिन रिच फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें।
![ਧੰਨ ਧੰਨ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਸਾਹਿਬ ਜੀ - जॅगे तग मटॅप्ठ Hlag aja mfoa Hl er Hads Hl Jfafea rfua 3 nnfenr পমিন্ত nTT €r gda] 08 हेल्ले रा gahon সবঠি সবম্তা u मर्गग्प्व geHa Con भिग्उव ufeச ael 3মি মামা মিভ্ভূবন্ত শঠি সিম্ভমিশা Il এমূ এবন্ত भगप उप्टे मेउे र्गठ ठग्भा भरध गर्गष्टभा I9Il ya| বাব নী উ৮ বন্তমী Il 3্r वी वीर्भाउ वग्ट ठ तग्ष्टी II गग्ग्ठ II fefyf: ঠ ন্তরামী! বাবূ শ্ন্তসন ঔব 3) সব ঠ৪ সতূ৮ ঔ সর্বীব হিব ঠপস-নি বিব্তঔ্ ১E সমূ4 হূ মিশয ন (থুন্থ ঠদম) সিমা ப ீer 5, (न उें) ২৮ ঠ| এম্থূ (সূন্তাষ্টূ সর্মভূণ) ঐুন্ত (সূন্তাষ্টূ মউ) সূরব4 সর্তূ৮ (বাবূ eী विठ्धा ठग्प्ल धठभग्उभा राग ठग्भ ) मटठ दग्प्ठे घट नग्टे ग्ठ, धठभग्उभा र्भुग ठग्ल गाग्ट र्ॅठा नग्टे गठl१l गे उग्प्टी! धठे गठु ची आग्उभव বা মম ৪বন্তা মর্ন্তরী শসববল ঠ, ৪স ২াসরম মর্বী eঁসিশা লা সনভা ববম্ছী 23-11-25 Owww hukamnamasahib com শবা: 614 Kuldeep singh Makhu Dr जॅगे तग मटॅप्ठ Hlag aja mfoa Hl er Hads Hl Jfafea rfua 3 nnfenr পমিন্ত nTT €r gda] 08 हेल्ले रा gahon সবঠি সবম্তা u मर्गग्प्व geHa Con भिग्उव ufeச ael 3মি মামা মিভ্ভূবন্ত শঠি সিম্ভমিশা Il এমূ এবন্ত भगप उप्टे मेउे र्गठ ठग्भा भरध गर्गष्टभा I9Il ya| বাব নী উ৮ বন্তমী Il 3্r वी वीर्भाउ वग्ट ठ तग्ष्टी II गग्ग्ठ II fefyf: ঠ ন্তরামী! বাবূ শ্ন্তসন ঔব 3) সব ঠ৪ সতূ৮ ঔ সর্বীব হিব ঠপস-নি বিব্তঔ্ ১E সমূ4 হূ মিশয ন (থুন্থ ঠদম) সিমা ப ீer 5, (न उें) ২৮ ঠ| এম্থূ (সূন্তাষ্টূ সর্মভূণ) ঐুন্ত (সূন্তাষ্টূ মউ) সূরব4 সর্তূ৮ (বাবূ eী विठ्धा ठग्प्ल धठभग्उभा राग ठग्भ ) मटठ दग्प्ठे घट नग्टे ग्ठ, धठभग्उभा र्भुग ठग्ल गाग्ट र्ॅठा नग्टे गठl१l गे उग्प्टी! धठे गठु ची आग्उभव বা মম ৪বন্তা মর্ন্তরী শসববল ঠ, ৪স ২াসরম মর্বী eঁসিশা লা সনভা ববম্ছী 23-11-25 Owww hukamnamasahib com শবা: 614 Kuldeep singh Makhu Dr - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_144237_1e0b811_1763857134051_sc.jpg?tenant=sc&referrer=user-profile-service%2FrequestType50&f=051_sc.jpg "ਧੰਨ ਧੰਨ ਸ਼੍ਰੀ ਗੁਰੂ ਰਾਮਦਾਸ ਸਾਹਿਬ ਜੀ - जॅगे तग मटॅप्ठ Hlag aja mfoa Hl er Hads Hl Jfafea rfua 3 nnfenr পমিন্ত nTT €r gda] 08 हेल्ले रा gahon সবঠি সবম্তা u मर्गग्प्व geHa Con भिग्उव ufeச ael 3মি মামা মিভ্ভূবন্ত শঠি সিম্ভমিশা Il এমূ এবন্ত भगप उप्टे मेउे र्गठ ठग्भा भरध गर्गष्टभा I9Il ya| বাব নী উ৮ বন্তমী Il 3্r वी वीर्भाउ वग्ट ठ तग्ष्टी II गग्ग्ठ II fefyf: ঠ ন্তরামী! বাবূ শ্ন্তসন ঔব 3) সব ঠ৪ সতূ৮ ঔ সর্বীব হিব ঠপস-নি বিব্তঔ্ ১E সমূ4 হূ মিশয ন (থুন্থ ঠদম) সিমা ப ீer 5, (न उें) ২৮ ঠ| এম্থূ (সূন্তাষ্টূ সর্মভূণ) ঐুন্ত (সূন্তাষ্টূ মউ) সূরব4 সর্তূ৮ (বাবূ eী विठ्धा ठग्प्ल धठभग्उभा राग ठग्भ ) मटठ दग्प्ठे घट नग्टे ग्ठ, धठभग्उभा र्भुग ठग्ल गाग्ट र्ॅठा नग्टे गठl१l गे उग्प्टी! धठे गठु ची आग्उभव বা মম ৪বন্তা মর্ন্তরী শসববল ঠ, ৪স ২াসরম মর্বী eঁসিশা লা সনভা ববম্ছী 23-11-25 Owww hukamnamasahib com শবা: 614 Kuldeep singh Makhu Dr जॅगे तग मटॅप्ठ Hlag aja mfoa Hl er Hads Hl Jfafea rfua 3 nnfenr পমিন্ত nTT €r gda] 08 हेल्ले रा gahon সবঠি সবম্তা u मर्गग्प्व geHa Con भिग्उव ufeச ael 3মি মামা মিভ্ভূবন্ত শঠি সিম্ভমিশা Il এমূ এবন্ত भगप उप्टे मेउे र्गठ ठग्भा भरध गर्गष्टभा I9Il ya| বাব নী উ৮ বন্তমী Il 3্r वी वीर्भाउ वग्ट ठ तग्ष्टी II गग्ग्ठ II fefyf: ঠ ন্তরামী! বাবূ শ্ন্তসন ঔব 3) সব ঠ৪ সতূ৮ ঔ সর্বীব হিব ঠপস-নি বিব্তঔ্ ১E সমূ4 হূ মিশয ন (থুন্থ ঠদম) সিমা ப ீer 5, (न उें) ২৮ ঠ| এম্থূ (সূন্তাষ্টূ সর্মভূণ) ঐুন্ত (সূন্তাষ্টূ মউ) সূরব4 সর্তূ৮ (বাবূ eী विठ्धा ठग्प्ल धठभग्उभा राग ठग्भ ) मटठ दग्प्ठे घट नग्टे ग्ठ, धठभग्उभा र्भुग ठग्ल गाग्ट र्ॅठा नग्टे गठl१l गे उग्प्टी! धठे गठु ची आग्उभव বা মম ৪বন্তা মর্ন্তরী শসববল ঠ, ৪স ২াসরম মর্বী eঁসিশা লা সনভা ববম্ছী 23-11-25 Owww hukamnamasahib com শবা: 614 Kuldeep singh Makhu Dr - ShareChat")
