рдиреАрдЪреЗ рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХрд╛ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреВрд░рд╛ рджреЗрд╕реА рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ рдЖрд╕рд╛рди рднрд╛рд╖рд╛ рдореЗрдВ рд╕рдЬрд╛-рд╕рдВрд╡рд╛рд░ рдХрд░ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИ тАФ рд╕реАрдзреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рд▓рд╛рдпрдХ ЁЯМ┐
ЁЯМ┐ рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХрд╛ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ тАУ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП
тЭУ рдХрд┐рди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж
тЬФя╕П рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рдЭрдбрд╝рдирд╛
тЬФя╕П рдбреИрдВрдбреНрд░рдл рдФрд░ рдЦреБрдЬрд▓реА
тЬФя╕П рдХрдордЬреЛрд░ рдЬрдбрд╝реЗрдВ
тЬФя╕П рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдзреАрд░реЗ рдмрдврд╝рдирд╛
тЬФя╕П рд░реВрдЦреЗ рдФрд░ рдмреЗрдЬрд╛рди рдмрд╛рд▓
ЁЯег рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рдиреЗ рдХрд╛ рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛
ЁЯЯв рддрд░реАрдХрд╛ 1: рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдХрд╛ рдкрд╛рдиреА (рд╕рдмрд╕реЗ рдЕрд╕рд░рджрд╛рд░)
рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА:
10тАУ12 рддрд╛рдЬрд╝реЗ рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рдкрддреНрддреЗ
2 рдХрдк рдкрд╛рдиреА
рд╡рд┐рдзрд┐:
1я╕ПтГг рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВ
2я╕ПтГг рдкрд╛рдиреА рдореЗрдВ рдбрд╛рд▓рдХрд░ 10тАУ15 рдорд┐рдирдЯ рдЙрдмрд╛рд▓реЗрдВ
3я╕ПтГг рдардВрдбрд╛ рд╣реЛрдиреЗ рджреЗрдВ, рдлрд┐рд░ рдЫрд╛рди рд▓реЗрдВ
рдХреИрд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рдПрдБ:
ЁЯСЙ рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдореЗрдВ рдЙрдВрдЧрд▓рд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рдорд╕рд╛рдЬ рдХрд░реЗрдВ
ЁЯСЙ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝реЛрдВ рддрдХ рд▓рдЧрд╛рдПрдБ
ЁЯСЙ 30 рдорд┐рдирдЯ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ
ЁЯСЙ рдорд╛рдЗрд▓реНрдб рд╢реИрдВрдкреВ рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВ
ЁЯУЕ рд╣рдлреНрддреЗ рдореЗрдВ 2 рдмрд╛рд░
тП│ 7тАУ10 рджрд┐рди рдореЗрдВ рдлрд░реНрдХ рджрд┐рдЦ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
ЁЯЯв рддрд░реАрдХрд╛ 2: рдЕрдорд░реВрдж рдкрддреНрддрд╛ + рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓
тЬФя╕П рдЕрдЧрд░ рдмрд╛рд▓ рдмрд╣реБрдд рд░реВрдЦреЗ рд╣реЛрдВ рддреЛ
рд╡рд┐рдзрд┐:
рдЙрдмрд▓реЗ рд╣реБрдП рдкрддреНрддреЛрдВ рдХреЛ рдкреАрд╕ рд▓реЗрдВ
2 рдЪрдореНрдордЪ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рддреЗрд▓ рдорд┐рд▓рд╛рдПрдБ
рд╕реНрдХреИрд▓реНрдк рдореЗрдВ рд▓рдЧрд╛рдХрд░ 1 рдШрдВрдЯрд╛ рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдВ
рдлрд┐рд░ рдзреЛ рд▓реЗрдВ
ЁЯМЯ рдлрд╛рдпрджреЗ рдХреНрдпреЛрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ?
ЁЯМ┐ рдЕрдорд░реВрдж рдХреЗ рдкрддреНрддреЛрдВ рдореЗрдВ
Vitamin B & C
Antioxidant
Anti-bacterial рдЧреБрдг
рдпреЗ рд╕рдм рдорд┐рд▓рдХрд░
ЁЯСЙ рдЬрдбрд╝реЛрдВ рдХреЛ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
ЁЯСЙ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЭрдбрд╝рдирд╛ рдХрдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
ЁЯСЙ рдирдП рдмрд╛рд▓ рдЙрдЧрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
тЪая╕П рдЬрд╝рд░реВрд░реА рд╕рд╛рд╡рдзрд╛рдиреА
тЭМ рд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рди рдХрд░реЗрдВ
тЭМ рдЖрдБрдЦреЛрдВ рдореЗрдВ рди рдЬрд╛рдиреЗ рджреЗрдВ
тЭМ рдПрд▓рд░реНрдЬреА рд╣реЛ рддреЛ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреИрдЪ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХрд░реЗрдВ
ЁЯУМ рджреЗрд╕реА рдЯрд┐рдк
рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕ рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде
ЁЯз┤ рдХреЗрдорд┐рдХрд▓ рд╢реИрдВрдкреВ рдХрдо рдХрд░реЗрдВ
ЁЯеЧ рд╣рд░реА рд╕рдмреНрдЬрд╝реА, рджрд╣реА, рдкрд╛рдиреА рдЬрд╝реНрдпрд╛рджрд╛ рд▓реЗрдВ
рддреЛ рдЕрд╕рд░ рдФрд░ рддреЗрдЬрд╝ рджрд┐рдЦреЗрдЧрд╛ ЁЯСН
#hair #ЁЯСйтАНЁЯж▒ рд╣реЗрдпрд░ рдкреНрд░реЙрдмреНрд▓рдо рдЯреНрд░реАрдЯрдореЗрдВрдЯ ЁЯСитАНЁЯж▒ #рдмрд╛рд▓реЛ рдХреА рджреЗрдЦрднрд╛рд▓ рдЙрдкрдЪрд╛рд░


