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सुनील जैन - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
सुनील जैन
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3 दिन पेहली
#☝ मेरे विचार
☝ मेरे विचार - = ي 767(7 खथीठीगाइड सुख और खुशी बीच एक संतुलन डॉ. रितु पाण्डेय शर्मा, reetupost@yahoo com ऐसी डोपामाइन ऑक्शन गतिविधि की कल्पना एक को नए दृष्टिकोण से देखने का करें॰ जो खुशी अवसर देती हाे। ऐसी ही एक गतिविधि में छात्रों को दस ऐसे कथन दिए गए, जो सोशल मीडिया बनाम वास्तविक जुड़ाव, क्षणिक सुख बनाम गहरी और स्थायी खुशी तथा आत्म-्जागरूकता के आधार पर चुनाव करने से जुड़े थे। इसमें छात्रों को काल्पनिक हैप्पीनेस कॉइन्स दिए गए, जिनसे उन्हें इन अनुभवों पर बोली लगानी थी। इसके माध्यम से छात्रों को समझाया गया कि मस्तिष्क में डोपामाइन नामक हैप्पीनेस हॉर्मोन कैसे कार्य करता है। उदाहरण के तौर पर, रील्स स्क्रॉल करने से या मीठा खाने से तुरंत सुखद अनुभूति होती है, लेकिन जैसे ही वह उत्तेजना समाप्त होती है, खुशी भी क्षणिक रूप से गा़यब होे जाती है। यह मस्तिष्क की डोपामाइन रिवार्ड प्रणाली के कारण होता है, जो बार-बार उसी अनुभव को दोहराने की इच्छा पैदा करती है और धीरे धीरे आदतों का रूप ले लेती है। नीलामी के परिणाम रोचक रहे। छात्रों ने सबसे अधिक बोली दोस्तों के साथ अनियंत्रित हंसी और बिना अलार्म के शांतिपूर्ण नींद पर लगाई। इसके अलावा, पसंदीदा संगीत सुनना और प्रकृति के बीच समय बिताना भी उच्च में रहा। সাথসিন্ধনা सार यह रहा कि यदि हम जागरूकता के साथ चुनाव करें, तो क्षणिक सुख और दीर्घकालिक खुशी के बीच संतुलन स्थापित कर सँकते है। मिनट रीड 1 [ = ي 767(7 खथीठीगाइड सुख और खुशी बीच एक संतुलन डॉ. रितु पाण्डेय शर्मा, reetupost@yahoo com ऐसी डोपामाइन ऑक्शन गतिविधि की कल्पना एक को नए दृष्टिकोण से देखने का करें॰ जो खुशी अवसर देती हाे। ऐसी ही एक गतिविधि में छात्रों को दस ऐसे कथन दिए गए, जो सोशल मीडिया बनाम वास्तविक जुड़ाव, क्षणिक सुख बनाम गहरी और स्थायी खुशी तथा आत्म-्जागरूकता के आधार पर चुनाव करने से जुड़े थे। इसमें छात्रों को काल्पनिक हैप्पीनेस कॉइन्स दिए गए, जिनसे उन्हें इन अनुभवों पर बोली लगानी थी। इसके माध्यम से छात्रों को समझाया गया कि मस्तिष्क में डोपामाइन नामक हैप्पीनेस हॉर्मोन कैसे कार्य करता है। उदाहरण के तौर पर, रील्स स्क्रॉल करने से या मीठा खाने से तुरंत सुखद अनुभूति होती है, लेकिन जैसे ही वह उत्तेजना समाप्त होती है, खुशी भी क्षणिक रूप से गा़यब होे जाती है। यह मस्तिष्क की डोपामाइन रिवार्ड प्रणाली के कारण होता है, जो बार-बार उसी अनुभव को दोहराने की इच्छा पैदा करती है और धीरे धीरे आदतों का रूप ले लेती है। नीलामी के परिणाम रोचक रहे। छात्रों ने सबसे अधिक बोली दोस्तों के साथ अनियंत्रित हंसी और बिना अलार्म के शांतिपूर्ण नींद पर लगाई। इसके अलावा, पसंदीदा संगीत सुनना और प्रकृति के बीच समय बिताना भी उच्च में रहा। সাথসিন্ধনা सार यह रहा कि यदि हम जागरूकता के साथ चुनाव करें, तो क्षणिक सुख और दीर्घकालिक खुशी के बीच संतुलन स्थापित कर सँकते है। मिनट रीड 1 [ - ShareChat