💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 Images • jk (@selvamillam) on ShareChat

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍛தமிழரின் உணவுகள் #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு

💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - ளுந்து பாலும்! ஊட்டச்சத்தும்ப! ೦ பெறு நரம்பு மண்டலம் வலிமை ம் உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும் இடுப்பு வலியை போக்கும் வயிறு உப்புசம் நீங்கும் மலச்சிக்கல் மாதவிடாய் பிரச்னைகள் சரியாகும் தாய்ப்பால் அதிகம் சுரக்கும் குக்கரில் வேக வைத்து, 1/4 டம்ளர் உளுந்தை பிறகு ஆறிய மிக்ஸியில் நைசாக அரைக்கவும் பிறகு கொஞ்சம் நீர் நாட்டு சக்கரை கலந்து பிறகு கொதிக்கவிட்ட பால் அல்லது தேங்க கலந்தால் சுவையான உளுந்து பால் ச பால ளுந்து பாலும்! ஊட்டச்சத்தும்ப! ೦ பெறு நரம்பு மண்டலம் வலிமை ம் உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும் இடுப்பு வலியை போக்கும் வயிறு உப்புசம் நீங்கும் மலச்சிக்கல் மாதவிடாய் பிரச்னைகள் சரியாகும் தாய்ப்பால் அதிகம் சுரக்கும் குக்கரில் வேக வைத்து, 1/4 டம்ளர் உளுந்தை பிறகு ஆறிய மிக்ஸியில் நைசாக அரைக்கவும் பிறகு கொஞ்சம் நீர் நாட்டு சக்கரை கலந்து பிறகு கொதிக்கவிட்ட பால் அல்லது தேங்க கலந்தால் சுவையான உளுந்து பால் ச பால - ShareChat