ShareChat
click to see wallet page
search
P.Venkateswara Rao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
P.Venkateswara Rao
533 వీక్షించారు
#🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు - నిద్ర గురించి మీకు ಆಲಿಯನಿ 5 ಅದ್ಬಲ ನಿಜೌಲು! మీరు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు ఆకస్మాత్తుగా . పడిపోతున్నట్టుగా అనిపిస్తే మీ శరీర కార్యకలాపాలు ಮಂದಗಿಂದಬ್ೈಖನ್ನುಂದುನ ಮಿಮ್ಮಲ್ನಿ చాలా మేల్కొలిపేందుకు మీ మెదడు ఆ కలను సృష్టిస్తుంది: మన శరీరం సహజంగా ఒకే 8 గంటల నీద్రకు I 5ೌುಂಡ್, ರ್ಜಲ್ ರಿಂಡು 4 ೧ಂಟಲ ನಿದ್ರ సమయాలకు అనుగుణంగా రూపుదిద్దుకుంది: ఎవరో ఒకరు రోజులో సగానికి మించి నిద్రపోతే; . 0 వారు సంతోషంగా లేరు అని అర్థం చేసుకోవాలి : తరచూ ఎక్కువ నిద్రపోవడం సాధారణంగా ~ುಿ సోమరితనానికి సంకేతం కాదు ಅದಿ ಮೌನಸಿ5 - భావోద్వేగ అలసటకు సంకేతం: . లేదా లోతైన నిద్ర సమయంలో మెదడు అవసరం లేని . ೆ೦ సమాచారాన్ని తొలగించి; కొత్తగా నేర్చుకోవడానికి . స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది: నిద్ర గురించి మీకు ಆಲಿಯನಿ 5 ಅದ್ಬಲ ನಿಜೌಲು! మీరు నిద్రలో ఉన్నప్పుడు ఆకస్మాత్తుగా . పడిపోతున్నట్టుగా అనిపిస్తే మీ శరీర కార్యకలాపాలు ಮಂದಗಿಂದಬ್ೈಖನ್ನುಂದುನ ಮಿಮ್ಮಲ್ನಿ చాలా మేల్కొలిపేందుకు మీ మెదడు ఆ కలను సృష్టిస్తుంది: మన శరీరం సహజంగా ఒకే 8 గంటల నీద్రకు I 5ೌುಂಡ್, ರ್ಜಲ್ ರಿಂಡು 4 ೧ಂಟಲ ನಿದ್ರ సమయాలకు అనుగుణంగా రూపుదిద్దుకుంది: ఎవరో ఒకరు రోజులో సగానికి మించి నిద్రపోతే; . 0 వారు సంతోషంగా లేరు అని అర్థం చేసుకోవాలి : తరచూ ఎక్కువ నిద్రపోవడం సాధారణంగా ~ುಿ సోమరితనానికి సంకేతం కాదు ಅದಿ ಮೌನಸಿ5 - భావోద్వేగ అలసటకు సంకేతం: . లేదా లోతైన నిద్ర సమయంలో మెదడు అవసరం లేని . ೆ೦ సమాచారాన్ని తొలగించి; కొత్తగా నేర్చుకోవడానికి . స్థలాన్ని సృష్టిస్తుంది: - ShareChat