📖जीवन का लक्ष्य🤔 Images • Mohit Yadav (@1579883390) on ShareChat

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Mohit Yadav

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1 दिन पहले

#📖जीवन का लक्ष्य🤔

📖जीवन का लक्ष्य🤔 - अगर लगातार थकान है, दिल की धड़कन सामान्य से है या दर्द बना हुआ है - तो आराम ज्यादा लग रही कीजिए। आराम कमजोरी नहीं है, समझदारी है। १/१ दिमाग को भी मजबूत बनाइए कभी-कभी अकेले लंबी दौड़ लगाइए। शरीर थकता है तो दिमाग हार मानता है। Gq समय खुद से कहिए - " मैं रुकने वाला नहीं हूँ।" ওমী Ultra running में आधी जीत शरीर से नहीं , मन से होती है याद रखने वाला आसान और शक्तिशाली फार्मूला नियमित अभ्यास धीरे-्धीरे दूरी बढ़ाना सही भोजन, पर्याप्त पानी पूरी नींद और मजबूत मानसिकता इन सबका मेल ही बनाता है असली और अटूट स्टेमिना। अगर आप चाहें तो आपके आने वाले बड़े लक्ष्य - के अनुसार प्रतिदिन का आसान और दमदार प्लान भी तैयार हूँ, जिससे हर दिन स्पष्ट रहे कि कितना और कर सकता कैसे दौड़ना है। अगर लगातार थकान है, दिल की धड़कन सामान्य से है या दर्द बना हुआ है - तो आराम ज्यादा लग रही कीजिए। आराम कमजोरी नहीं है, समझदारी है। १/१ दिमाग को भी मजबूत बनाइए कभी-कभी अकेले लंबी दौड़ लगाइए। शरीर थकता है तो दिमाग हार मानता है। Gq समय खुद से कहिए - " मैं रुकने वाला नहीं हूँ।" ওমী Ultra running में आधी जीत शरीर से नहीं , मन से होती है याद रखने वाला आसान और शक्तिशाली फार्मूला नियमित अभ्यास धीरे-्धीरे दूरी बढ़ाना सही भोजन, पर्याप्त पानी पूरी नींद और मजबूत मानसिकता इन सबका मेल ही बनाता है असली और अटूट स्टेमिना। अगर आप चाहें तो आपके आने वाले बड़े लक्ष्य - के अनुसार प्रतिदिन का आसान और दमदार प्लान भी तैयार हूँ, जिससे हर दिन स्पष्ट रहे कि कितना और कर सकता कैसे दौड़ना है। - ShareChat