ShareChat
click to see wallet page
search
Ch S V Ramarao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ch S V Ramarao
478 వీక్షించారు
•
14 గంటల క్రితం
#భక్తి సమాచారం
భక్తి సమాచారం - 8 8 Wayznews ఉపవాసంలో ఉపశమనం కోసంః - ఉపవాస సమయంలో అలసట రాకుండా ఉండాలంటే సగ్గుబియ్యం; పన్నీర్ వంటి ఆహారాలు తీసుకోవడం ఉత్తమం: తాజా పండ్లు; డ్రై ఫ్రాట్స్ సహజ సిద్ధమైన శక్తిని ఇస్తాయి శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా పెరుగు; కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకోవడం చాలా . పాలు;. తక్కువ నూనెతో చేసిన ಹಎು అవసరం. తక్కువ వంటకాలు ఆరో: ಊಗ್ಯನಿತ ಮಂವಿನಿ. ಇಟುಎಂಟಿ మితమైన; పోషకాలున్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శక్తి కోల్పోకుండా ఉపవాసాన్ని విజయవంతంగా పూర్తి చేయవచ్చు: 8 8 Wayznews ఉపవాసంలో ఉపశమనం కోసంః - ఉపవాస సమయంలో అలసట రాకుండా ఉండాలంటే సగ్గుబియ్యం; పన్నీర్ వంటి ఆహారాలు తీసుకోవడం ఉత్తమం: తాజా పండ్లు; డ్రై ఫ్రాట్స్ సహజ సిద్ధమైన శక్తిని ఇస్తాయి శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గకుండా పెరుగు; కొబ్బరి నీళ్లు తీసుకోవడం చాలా . పాలు;. తక్కువ నూనెతో చేసిన ಹಎು అవసరం. తక్కువ వంటకాలు ఆరో: ಊಗ್ಯನಿತ ಮಂವಿನಿ. ಇಟುಎಂಟಿ మితమైన; పోషకాలున్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల శక్తి కోల్పోకుండా ఉపవాసాన్ని విజయవంతంగా పూర్తి చేయవచ్చు: - ShareChat