🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం Images • 🅼🆅🆂.🆁🅴🅳🅳🆈 (@mvsreddyedits) on ShareChat

🅼🆅🆂.🆁🅴🅳🅳🆈 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్

🌿ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇంటి వైద్యం - బీపీ నార్శల్ అవ్వాలంటే ఇలా చెయ్యాలి మారిన జీవనశైలితో ప్రస్తుతకాలంలో చిన్నవయసులోనే చాలామంది బీపీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు: ఇలా కాకుండా ఉండాలంటే ముందు నుంచే కొన్నిజాగ్రత్తలు . తీసుకోవాలంటున్నారు నిపుణులు ఉప్పు ఎక్కువగా వాడకుండా మసాలాలు; హెర్బ్సీ వాడాలి. ఎత్తుకు తగిన బరువుండేలా చూసుకోవాలి. ఫిజికల్గా ఉండేలా చూసుకోవాలి యాక్టివ్గా స్మోకింగ్ మానేయాలి. ప్రాసెస్డ్' ఫైడ్ ఫుడ్సికి దూరంగా ఉండాలి అల్లాన్ని ఎక్కువగా వంటల్లో తీసుకోవాలి . బీపీ నార్శల్ అవ్వాలంటే ఇలా చెయ్యాలి మారిన జీవనశైలితో ప్రస్తుతకాలంలో చిన్నవయసులోనే చాలామంది బీపీతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు: ఇలా కాకుండా ఉండాలంటే ముందు నుంచే కొన్నిజాగ్రత్తలు . తీసుకోవాలంటున్నారు నిపుణులు ఉప్పు ఎక్కువగా వాడకుండా మసాలాలు; హెర్బ్సీ వాడాలి. ఎత్తుకు తగిన బరువుండేలా చూసుకోవాలి. ఫిజికల్గా ఉండేలా చూసుకోవాలి యాక్టివ్గా స్మోకింగ్ మానేయాలి. ప్రాసెస్డ్' ఫైడ్ ఫుడ్సికి దూరంగా ఉండాలి అల్లాన్ని ఎక్కువగా వంటల్లో తీసుకోవాలి . - ShareChat