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Rajkumar .S. Vishwakarma

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1 दिन पहले

#🇮🇳 देशभक्ति #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे

🇮🇳 देशभक्ति - (squatting ) बैठकर मल-मूत्र त्यागना उकड सबसे उचित है क्योंकि उकड़ बैठने पर पेट और जांघों के बीच ३५-डिग्री का कोण बनैता है, जो मलाशय को बिना किसी अवरोध के सीधा कर देता है। आंतों पर प्राकृतिक दबाव डालती है, जिससे मल त्याग में कम समय लगता है। इस मुद्रा में मूत्राशय पर भी सही दबाव पड़ता है। (squatting ) बैठकर मल-मूत्र त्यागना उकड सबसे उचित है क्योंकि उकड़ बैठने पर पेट और जांघों के बीच ३५-डिग्री का कोण बनैता है, जो मलाशय को बिना किसी अवरोध के सीधा कर देता है। आंतों पर प्राकृतिक दबाव डालती है, जिससे मल त्याग में कम समय लगता है। इस मुद्रा में मूत्राशय पर भी सही दबाव पड़ता है। - ShareChat