ShareChat
click to see wallet page
search
Sowmya B - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sowmya B
2.2K ने देखा
•
#ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ #ಮನೆ ಮದ್ದು
ನಿಮಗಿದು ತಿಳಿದಿರಲಿ - ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು 6 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು 1.ನಾರಿನಂಶ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು" 2. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳನ್ನು . 832 ದಿನಕ್ಕೆ கலு 8 ಲೋಟ ನೀರು 30500, ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಚುರುಕಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ 3. ನಿಯಮಿತ 4. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗದ ನಡಿಗೆ; ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ జటువేటిశిగళన్ను నంసరిసిద ఆవారగళింద ಯೋಗದಂತಹ దురేవిరి . ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ఒత్తెడేవేన్ను 5. లుత్తెమే నిద్ిగి 6. _7 0 ఆద్యతి నిఃది నివేపిసి ಧ್ಯಾನ; ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ' ದಿನಕ್ಕೆ 7-8 ಗಂಟಿಗಳ ಕಾಲ ಗಾಢ್ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಹಾಮೋನ್ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ మోదిపిళ్ళి. ಮುಖ್ಯ" ~aoee~8 கிஜலகபmரி Description box RoeQ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು 6 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು 1.ನಾರಿನಂಶ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು" 2. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳನ್ನು . 832 ದಿನಕ್ಕೆ கலு 8 ಲೋಟ ನೀರು 30500, ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಚುರುಕಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಿದ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ 3. ನಿಯಮಿತ 4. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಸಕ್ಕರೆಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ವೇಗದ ನಡಿಗೆ; ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ జటువేటిశిగళన్ను నంసరిసిద ఆవారగళింద ಯೋಗದಂತಹ దురేవిరి . ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ఒత్తెడేవేన్ను 5. లుత్తెమే నిద్ిగి 6. _7 0 ఆద్యతి నిఃది నివేపిసి ಧ್ಯಾನ; ಪ್ರಾಣಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ' ದಿನಕ್ಕೆ 7-8 ಗಂಟಿಗಳ ಕಾಲ ಗಾಢ್ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಹಾಮೋನ್ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ మోదిపిళ్ళి. ಮುಖ್ಯ" ~aoee~8 கிஜலகபmரி Description box RoeQ - ShareChat