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lndira tekam

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#🎄हरे पेड़

🎄हरे पेड़ - वात पित्त कफ संतुलन के लिए मूंग कैसे खाएं आयुर्वेद में त्रिदोष संतुलित मानी जाती है , लेकिन सही मूंग दाल लाभ के लिए इसे दोष अनुसार खाना आवश्यक है। वात दोष ( गैस , सूखापन , जोड़ दर्द) मूंग खिचड़ी में घी मिलाएं ೫51 हींग , अदरक , जीरा का तड़का गर्म-गर्म सेवन करें कच्चे स्प्राउट्स न लें पित्त दोष (जलन , एसिडिटी , चिड़चिड़ापन) सादी उबली मूंग दाल धनिया पत्ती , सौंफ मिलाएं तोखे मसाले और लाल मिर्च से बचें हल्का गुनगुना सेवन करें कफ दोष (मोटापा, सुस्ती , बलगम) अंकुरित मूंग सलाद काली मिर्च, अदरक , नींबू मिलाएं घी कम रखें रात में भारी खिचड़ी न लें Swasth Jeevan सामान्य नियम 50-70 সাম কম্পী ব্রাল পযদি तेल, कम नमक H में सूप या हल्का रूप बेहतर I वात पित्त कफ संतुलन के लिए मूंग कैसे खाएं आयुर्वेद में त्रिदोष संतुलित मानी जाती है , लेकिन सही मूंग दाल लाभ के लिए इसे दोष अनुसार खाना आवश्यक है। वात दोष ( गैस , सूखापन , जोड़ दर्द) मूंग खिचड़ी में घी मिलाएं ೫51 हींग , अदरक , जीरा का तड़का गर्म-गर्म सेवन करें कच्चे स्प्राउट्स न लें पित्त दोष (जलन , एसिडिटी , चिड़चिड़ापन) सादी उबली मूंग दाल धनिया पत्ती , सौंफ मिलाएं तोखे मसाले और लाल मिर्च से बचें हल्का गुनगुना सेवन करें कफ दोष (मोटापा, सुस्ती , बलगम) अंकुरित मूंग सलाद काली मिर्च, अदरक , नींबू मिलाएं घी कम रखें रात में भारी खिचड़ी न लें Swasth Jeevan सामान्य नियम 50-70 সাম কম্পী ব্রাল পযদি तेल, कम नमक H में सूप या हल्का रूप बेहतर I - ShareChat