ShareChat
click to see wallet page
search
vikasganga@creation. - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
vikasganga@creation.
1.5K ने देखा
•
2 दिन पहले
#⚕️आरोग्य
⚕️आरोग्य - भाज्यांमध्ये काकडी, दोडका, लौकी (दुधी भोपळा) , आणि तुरई पालक यांचा आहारात समावेश करावा. काकडी आणि दुधी ज्वारीची भाकरी ही एक भोपळा हे पचनासाठी अशी गोष्ट आहे जी हलके असून शरीरातील आपण वर्षभर खाऊ उष्णता कमी करण्यास शकता. यामुळे प्रत्येक मदत करतात. तसेच ऋतूत शरीराला फायदा दही , ताक आणि लस्सी होतो. यात फायबरचे यांसारखे दुग्धजन्य प्रमाण जास्त आहे, जे चांगले ठेवते. हे पदार्थ पोटाला थंड पचन उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवतात आणि पचन ठेवण्यास मदत करते॰. जर মুখানান নাব্ধামংস तुम्हाला रोजच्या ?gs मीठ, ঘালুন भाकरीमध्ये बदल घेतल्यास ते अधिक करायचा असेल तर ज्वारी फायदेशीर ठरते हा एक उत्तम पर्याय आहे॰ भाज्यांमध्ये काकडी, दोडका, लौकी (दुधी भोपळा) , आणि तुरई पालक यांचा आहारात समावेश करावा. काकडी आणि दुधी ज्वारीची भाकरी ही एक भोपळा हे पचनासाठी अशी गोष्ट आहे जी हलके असून शरीरातील आपण वर्षभर खाऊ उष्णता कमी करण्यास शकता. यामुळे प्रत्येक मदत करतात. तसेच ऋतूत शरीराला फायदा दही , ताक आणि लस्सी होतो. यात फायबरचे यांसारखे दुग्धजन्य प्रमाण जास्त आहे, जे चांगले ठेवते. हे पदार्थ पोटाला थंड पचन उन्हाळ्यात शरीर थंड ठेवतात आणि पचन ठेवण्यास मदत करते॰. जर মুখানান নাব্ধামংস तुम्हाला रोजच्या ?gs मीठ, ঘালুন भाकरीमध्ये बदल घेतल्यास ते अधिक करायचा असेल तर ज्वारी फायदेशीर ठरते हा एक उत्तम पर्याय आहे॰ - ShareChat