ShareChat
click to see wallet page
search
#🥗బలం & పోషక ఆహరం #👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్
🥗బలం & పోషక ఆహరం - ANYNEWS ? ఇంట్లో కసూరీ మేథీ తయారు చేయండిలా  0 ఓప్పు నీటిలో మొదట మెంతి ఆకులను పది నిమిషాలపాటు నానబెట్టాలి. G తర్వాత బాగా కడిగి శుభ్రమైన కాటన్ లేదా టవర్లో చేసి గట్టిగా నీరు పోయేంత వరకు ఉంచాలి. తర్వాత ఈ ఆకులను చిన్న ముక్కలుగా కోసి టిష్యూపేపర్ లేదా కాగితంపై వేసి మూడు రోజులపాటు అరబెట్టాలి. అయితే ఎంద  మాత్రమే తగిలేలా చూదాలి  తగలకుందా కేవలం గాలి మొత్తం ఆరి తేమ పోయిన తర్వాత గంటసేపు க00 ఎండలో . తర్వాత   ఓవెన్లో నిమిషంపాటు ఉంచాలి లది లేనివారు స్టవ్ 0 పై 2నిమిషాలు వేడి చేయాలి అంతే కసూరీ మేధీ సిద్ధం: ANYNEWS ? ఇంట్లో కసూరీ మేథీ తయారు చేయండిలా  0 ఓప్పు నీటిలో మొదట మెంతి ఆకులను పది నిమిషాలపాటు నానబెట్టాలి. G తర్వాత బాగా కడిగి శుభ్రమైన కాటన్ లేదా టవర్లో చేసి గట్టిగా నీరు పోయేంత వరకు ఉంచాలి. తర్వాత ఈ ఆకులను చిన్న ముక్కలుగా కోసి టిష్యూపేపర్ లేదా కాగితంపై వేసి మూడు రోజులపాటు అరబెట్టాలి. అయితే ఎంద  మాత్రమే తగిలేలా చూదాలి  తగలకుందా కేవలం గాలి మొత్తం ఆరి తేమ పోయిన తర్వాత గంటసేపు க00 ఎండలో . తర్వాత   ఓవెన్లో నిమిషంపాటు ఉంచాలి లది లేనివారు స్టవ్ 0 పై 2నిమిషాలు వేడి చేయాలి అంతే కసూరీ మేధీ సిద్ధం: - ShareChat