शरीर में हार्मोन्स का संतुलन (Hormonal Balance) चयापचय (metabolism), विकास, मूड, प्रजनन और ऊर्जा के स्तर को नियंत्रित करने के लिए महत्वपूर्ण है। जब ये रसायन (हार्मोन्स) संतुलित होते हैं, तो शरीर की सभी प्रणालियाँ सुचारू रूप से कार्य करती हैं। असंतुलन तब होता है जब ग्रंथियां या तो बहुत अधिक या बहुत कम हार्मोन बनाती हैं। #Healthy Lifestyle #health #benefits