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सुनील जैन - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
सुनील जैन
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#☝ मेरे विचार
☝ मेरे विचार - मेटलहेल्थ तनाव का रोजमर्रा की जिंदगी पर असर सोशल मीडिया से दिमाग पर ओवरलोड बेहतर बढ़ा, योग से नर्वस सिस्टम होगा परिवार दबाव काम কা फंक्शनल फ्रीज होता क्यों है? जिम्मेदारियां, परफेक्ट दिखने का प्रेशर और लगातार आती बुरी खबरें- ये सब मिलकर कई लोगों को अंदर से थका देती हैं। सोशल मीडिया पर इसी हालत को फंक्शनल फ्रीज कहा जा रहा है। यह कोई मेडिकल या साइकोलॉजिकल डायग्नोसिस नहीं है। थैरेपिस्ट इसे लंबे समय तक चलने वाले तनाव से जोड़ते बहुत ज्यादा खबरें , सोशल मीडिया और ऑनलाइन यूनिवर्सिटी স 8/ कोलंबिया जानकारी दिमाग को ओवरलोड कर देती हैं। दिमाग हर क्लिनिकल साइकोलॉजी के प्रोफेसर समय खतरे और तनाव पर प्रतिक्रिया देता है और उसे जॉर्ज ए॰ बोनानो के मुताबिक, यह आराम ही नहीं मिलता। व्यक्ति अपने सारे काम 5## स्थिति रोजमर्रा की जिंदगी के दबाव करता है फिर भी अंदर से थका और तनाव में रहता हैं से पैदा हो सकती है। शरीर को सक्रिय करेंः योग, वॉक वजह पहचानेंः मनोवैज्ञानिक डॉ. इससे दौड़ से नर्वस सिस्टम शांत होता है। बोनानो कहते हैं कि सबसे पहले बाहर कैसे मदद लेंः अगर ये भावना लंबे अपनी परेशानियों को पहचानें। समय तक बनी रहे, तो थैरेपिस्ट से नींद पूरी करेंः थकान की बड़ी वजह নিল बात करना मददगार हो सकता है नींद की कमी भी हो सकती है। मेटलहेल्थ तनाव का रोजमर्रा की जिंदगी पर असर सोशल मीडिया से दिमाग पर ओवरलोड बेहतर बढ़ा, योग से नर्वस सिस्टम होगा परिवार दबाव काम কা फंक्शनल फ्रीज होता क्यों है? जिम्मेदारियां, परफेक्ट दिखने का प्रेशर और लगातार आती बुरी खबरें- ये सब मिलकर कई लोगों को अंदर से थका देती हैं। सोशल मीडिया पर इसी हालत को फंक्शनल फ्रीज कहा जा रहा है। यह कोई मेडिकल या साइकोलॉजिकल डायग्नोसिस नहीं है। थैरेपिस्ट इसे लंबे समय तक चलने वाले तनाव से जोड़ते बहुत ज्यादा खबरें , सोशल मीडिया और ऑनलाइन यूनिवर्सिटी স 8/ कोलंबिया जानकारी दिमाग को ओवरलोड कर देती हैं। दिमाग हर क्लिनिकल साइकोलॉजी के प्रोफेसर समय खतरे और तनाव पर प्रतिक्रिया देता है और उसे जॉर्ज ए॰ बोनानो के मुताबिक, यह आराम ही नहीं मिलता। व्यक्ति अपने सारे काम 5## स्थिति रोजमर्रा की जिंदगी के दबाव करता है फिर भी अंदर से थका और तनाव में रहता हैं से पैदा हो सकती है। शरीर को सक्रिय करेंः योग, वॉक वजह पहचानेंः मनोवैज्ञानिक डॉ. इससे दौड़ से नर्वस सिस्टम शांत होता है। बोनानो कहते हैं कि सबसे पहले बाहर कैसे मदद लेंः अगर ये भावना लंबे अपनी परेशानियों को पहचानें। समय तक बनी रहे, तो थैरेपिस्ट से नींद पूरी करेंः थकान की बड़ी वजह নিল बात करना मददगार हो सकता है नींद की कमी भी हो सकती है। - ShareChat