ShareChat
click to see wallet page
search
Sowmya B - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Sowmya B
2.9K ने देखा
•
1 महीने पहले
#🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ #🌿ಮನೆ ಮದ್ದು #✊ ಸ್ತ್ರೀ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್
🧘ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟಿಪ್ಸ್ - ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವ ಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;,ಿ? ಅಭ್ಯಾ ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) : - ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು , ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೂತ್ತಡ High blood Pressure) :- ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಬಳಸುವುದು బిడువుదు; . ಮೈಗ್ರೇನ್ ' ಊಟ ಊಟದ ಜಿೂತೆಗೆ ಕಾಫಿ-ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು , d&e33 (Anemia) 07 ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು (Acid Reflex) :- ಊಟದ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ವ ~e்தல் ಜಠರದುರಿತ (Gastritis) : - ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು , దృిహిశ జటువెటిళి మోడదిరువుదు; . శృదేయ శాయిలి = ఆస్టియంణుంర-సినో ಬೆಳಕನ್ನು ಸೂರ್ಯನ' ತಪ್ಪಿಸುವುದು , 7 ಆತಂಕ (Anxiety) : - ನಿರಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕಕೆ , ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (Insomnia) : - ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವುದು , ` గెంటిగట్బలి టివి నూడువుదు; . ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ (Dementia) 07 ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (Kidney Stone) ಕಡಿಮೆ ನೀರು ೦ పేదియువుదు . విటమినా ది హిరకి :- మేనేయళగి ఇరువుదు . సెంస్యరిసిదే ఆజారవెన్ను తిన్నువుదు; లివెరా సేమెన్యే 05 ಧೂಳಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವುದು . ಆಸ್ತಮಾ 03 ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು , ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆ . @ ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಯಾವ ಸಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು;,ಿ? ಅಭ್ಯಾ ಮಧುಮೇಹ (Diabetes) : - ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು , ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೂತ್ತಡ High blood Pressure) :- ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಬಳಸುವುದು బిడువుదు; . ಮೈಗ್ರೇನ್ ' ಊಟ ಊಟದ ಜಿೂತೆಗೆ ಕಾಫಿ-ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು , d&e33 (Anemia) 07 ಆಮ್ಲೀಯ ಹಿಮ್ಮುಖ ಹರಿವು (Acid Reflex) :- ಊಟದ ಮಾಡಿದ ತಕ್ಷಣ ವ ~e்தல் ಜಠರದುರಿತ (Gastritis) : - ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು , దృిహిశ జటువెటిళి మోడదిరువుదు; . శృదేయ శాయిలి = ఆస్టియంణుంర-సినో ಬೆಳಕನ್ನು ಸೂರ್ಯನ' ತಪ್ಪಿಸುವುದು , 7 ಆತಂಕ (Anxiety) : - ನಿರಂತರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕಕೆ , ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ (Insomnia) : - ತಡರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸುವುದು , ` గెంటిగట్బలి టివి నూడువుదు; . ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ (Dementia) 07 ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳು (Kidney Stone) ಕಡಿಮೆ ನೀರು ೦ పేదియువుదు . విటమినా ది హిరకి :- మేనేయళగి ఇరువుదు . సెంస్యరిసిదే ఆజారవెన్ను తిన్నువుదు; లివెరా సేమెన్యే 05 ಧೂಳಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವುದು . ಆಸ್ತಮಾ 03 ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯದಿರುವುದು , ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆ . @ - ShareChat