ShareChat
click to see wallet page
search
«« ๛ʂïʂïɽa ༄»» - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
«« ๛ʂïʂïɽa ༄»»
765 ने देखा
•
4 दिन पहले
#🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ #🥗బలం & పోషక ఆహరం #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🏋️‍♀️ఫిట్నెస్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
🏋️‍♀️హెల్త్ టిప్స్ - మూడోరోజు మూడో రోజ్ అల్పాహారంలో 2 సాంబార్ ఇడ్లీ తినండి. ఇందులోకి కొబ్బరి చట్నీమేలు. లంచ్ సమయంలో ఒక చపాతీ బెండకాయ க)ை మైసూర్ తీసుకోండి. స్నాక్ సమయంలో ఉడికించిన కూర కోడిగుడ్డు లేదా వేయించిన శనగలతో పాటు గ్రీన్ టీ తాగండి: డిన్నర్లో బీన్స్ కర్రీ క్వినోవాతో చేసిన கல టొమాటో రసం తీసుకోండి: మూడోరోజు మూడో రోజ్ అల్పాహారంలో 2 సాంబార్ ఇడ్లీ తినండి. ఇందులోకి కొబ్బరి చట్నీమేలు. లంచ్ సమయంలో ఒక చపాతీ బెండకాయ க)ை మైసూర్ తీసుకోండి. స్నాక్ సమయంలో ఉడికించిన కూర కోడిగుడ్డు లేదా వేయించిన శనగలతో పాటు గ్రీన్ టీ తాగండి: డిన్నర్లో బీన్స్ కర్రీ క్వినోవాతో చేసిన கல టొమాటో రసం తీసుకోండి: - ShareChat