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Manisha Ankush Valvi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Manisha Ankush Valvi
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1 महीने पहले
#helth tips#helth #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #🤗 अच्छी सेहत का राज #🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #🔖वुमेन हेल्थ टिप्स
helth tips#helth - सर्दियों में पीठ दर्द के उपाय इस दर्द से राहत के लिए गर्म सिकाई , स्ट्रेचिंग और गर्म तेल व्यायाम , सक्रिय रहना, और हल्के हल्के (जैसे सरसों या तिल का तेल) से मालिश करे क्यूंकि मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है मांसपेशियों की जकड़न है। और साथ ভুলনী ही गुनगुना पानी पिएं। यह मांसपेशियों के सर्दियों में पीठ दर्द के उपाय इस दर्द से राहत के लिए गर्म सिकाई , स्ट्रेचिंग और गर्म तेल व्यायाम , सक्रिय रहना, और हल्के हल्के (जैसे सरसों या तिल का तेल) से मालिश करे क्यूंकि मालिश करने से रक्त संचार बढ़ता है मांसपेशियों की जकड़न है। और साथ ভুলনী ही गुनगुना पानी पिएं। यह मांसपेशियों के - ShareChat