ShareChat
click to see wallet page
search
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #👩‍⚕️నా డైలీ హెల్త్ కేర్ టిప్స్ #🩺ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం కోసం: రోజూ 10 నుంచి 30 నిమిషాలు పరిగెత్తండి రోజూ కనీసం పది నిమిషాల పాటు 0 నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి 8 గంటల ప్రశాంతమైన నిద్ర ఉందేలా చూసుకోంది 9| కన్నా గత నెల ఈ నెల ఎక్కువ పుస్తకాలు చదవండి ஒதி 585 ವಾಡತಾನಿ೩ అవసరానికి మించి వాదొదు కుటుంబంతో కలిసి  సమయాన్ని గదపండి లీటర్ల . 68&:8 2 కంటే తక్కువ. కాకుందా నీరు తాగండి ఆరోగ్యవంతమైన జీవితం కోసం: రోజూ 10 నుంచి 30 నిమిషాలు పరిగెత్తండి రోజూ కనీసం పది నిమిషాల పాటు 0 నిశ్శబ్దంగా కూర్చోండి 8 గంటల ప్రశాంతమైన నిద్ర ఉందేలా చూసుకోంది 9| కన్నా గత నెల ఈ నెల ఎక్కువ పుస్తకాలు చదవండి ஒதி 585 ವಾಡತಾನಿ೩ అవసరానికి మించి వాదొదు కుటుంబంతో కలిసి  సమయాన్ని గదపండి లీటర్ల . 68&:8 2 కంటే తక్కువ. కాకుందా నీరు తాగండి - ShareChat