ShareChat
click to see wallet page
search
kadambur k dhanasekar - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
kadambur k dhanasekar
681 ने देखा
•
3 दिन पहले
#🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் - ೯ மனச்சோர்வு முதல் புற்றுநோய் வரை சர்க்கரை நிறைந்த தின்பண்டங்களை உண்பதால் உடலில் ஒரு வெளியிடப்படுகிறது இந்த நல்ல இரசாயனமான டோபமைன் எழுச்சி குறையும்போது மூளை மீண்டும் அதே உயபரத்திற்கு ஏங்கத் தொடங்குகிறது அதிக சர்க்கரை உட்கொள்வது மன அழுத்தத்தை என்று | ஏற்படுத்தும் நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர் அதிக சர்க்கரை சூழல் உயிரணு பெருக்கத்தின் பெருக்கத்திற்கு உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன சர்க்கரை உடலில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கிறது மேலும் புற்றுநோய்களின் அதிகரிப்புக்கு ணமாகிறது காரி அதிக சர்க்கரை நுகர்வு அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த அளவு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது இவை அனைத்தும் இதய நோய்க்கான அதிக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும் மேலும் சர்க்கரை அதிகமாக உட்கொள்வடால் தமனிகளில் கொழுப்பு படிவதற்கு வழிவகுக்கும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும் ೯ மனச்சோர்வு முதல் புற்றுநோய் வரை சர்க்கரை நிறைந்த தின்பண்டங்களை உண்பதால் உடலில் ஒரு வெளியிடப்படுகிறது இந்த நல்ல இரசாயனமான டோபமைன் எழுச்சி குறையும்போது மூளை மீண்டும் அதே உயபரத்திற்கு ஏங்கத் தொடங்குகிறது அதிக சர்க்கரை உட்கொள்வது மன அழுத்தத்தை என்று | ஏற்படுத்தும் நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர் அதிக சர்க்கரை சூழல் உயிரணு பெருக்கத்தின் பெருக்கத்திற்கு உதவுகிறது என்று ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன சர்க்கரை உடலில் வீக்கத்தை அதிகரிக்கிறது மேலும் புற்றுநோய்களின் அதிகரிப்புக்கு ணமாகிறது காரி அதிக சர்க்கரை நுகர்வு அதிக அளவு ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்த அளவு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது இவை அனைத்தும் இதய நோய்க்கான அதிக பாதிப்புக்கு வழிவகுக்கும் மேலும் சர்க்கரை அதிகமாக உட்கொள்வடால் தமனிகளில் கொழுப்பு படிவதற்கு வழிவகுக்கும் பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சிக்கு வழிவகுக்கும் - ShareChat