ShareChat
click to see wallet page
search
மனோகரன் - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
மனோகரன்
1.5K ने देखा
•
#தெரிந்து கொள்வோம்
தெரிந்து கொள்வோம் - சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்த விரும்பினால் இந்த முறைகளைப் பின்பற்றுங்கள். 1. காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெந்தய விதைகளை தண்ணீரில் 13 கலந்து சாப்பிடுங்கள். அரிசிக்கு பதிலாசு 2. வெள்ளை பழுப்பு அரிசியை சாப்பிடுங்கள் Dislke 3. தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடக்கவும் ஆப்பிள் மற்றும் 4 கொய்யாவை மட்டும் பழங்களாக சாப்பிடுங்கள். அழுத்தத்தைத் 5 மன தவிர்க்கவும் ஏனெனில் இது சர்க்கரை அளவை Share அதிகரிக்கிறது சர்க்கரை நோயை குணப்படுத்த விரும்பினால் இந்த முறைகளைப் பின்பற்றுங்கள். 1. காலையில் வெறும் வயிற்றில் வெந்தய விதைகளை தண்ணீரில் 13 கலந்து சாப்பிடுங்கள். அரிசிக்கு பதிலாசு 2. வெள்ளை பழுப்பு அரிசியை சாப்பிடுங்கள் Dislke 3. தினமும் குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் நடக்கவும் ஆப்பிள் மற்றும் 4 கொய்யாவை மட்டும் பழங்களாக சாப்பிடுங்கள். அழுத்தத்தைத் 5 மன தவிர்க்கவும் ஏனெனில் இது சர்க்கரை அளவை Share அதிகரிக்கிறது - ShareChat