ShareChat
click to see wallet page
search
sudharshini - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
sudharshini
550 காட்சிகள்
•
1 நாட்களுக்கு முன்
#💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 #💪Health டிப்ஸ் #💊சர்க்கரை நோய் #🏋️உடற்பயிற்சி #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம்
💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺 - நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கான 5 பொதுவான காரணங்கள் அடிக்கடி குளிர் மற்றும் காய்ச்சல்` 1) சிறிய மாற்றத்திற்கே உடல் பாதிக்கப்படுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவைக் காட்டுகிறது 2) சரியான இல்லாமை தூக்கம் தூக்கம் குறைந்தால் உடலின் பாதுகாப்பு சக்தி தளர்ந்து நோய்கள் எளிதில் தாக்கும் 3) சத்தான உணவு இல்லாமை கீரை காய்கறி குறைவான உணவு பழம் உடலின் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கும் மனஅழுத்தம் அதிகம் 4) தொடர்ச்சியான மனஅழுத்தம் உடலில் சக்தியை குறைத்து நோய் எதிர்ப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை: 5) குறைந்த வாழ்க்கை இரத்த அசைவு ஓட்டத்தை மந்தமாக்கி உடல் பலத்தை குறைக்கும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கான 5 பொதுவான காரணங்கள் அடிக்கடி குளிர் மற்றும் காய்ச்சல்` 1) சிறிய மாற்றத்திற்கே உடல் பாதிக்கப்படுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவைக் காட்டுகிறது 2) சரியான இல்லாமை தூக்கம் தூக்கம் குறைந்தால் உடலின் பாதுகாப்பு சக்தி தளர்ந்து நோய்கள் எளிதில் தாக்கும் 3) சத்தான உணவு இல்லாமை கீரை காய்கறி குறைவான உணவு பழம் உடலின் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கும் மனஅழுத்தம் அதிகம் 4) தொடர்ச்சியான மனஅழுத்தம் உடலில் சக்தியை குறைத்து நோய் எதிர்ப்பு செயல்பாட்டை பாதிக்கும் உடற்பயிற்சி இல்லாத வாழ்க்கை: 5) குறைந்த வாழ்க்கை இரத்த அசைவு ஓட்டத்தை மந்தமாக்கி உடல் பலத்தை குறைக்கும் - ShareChat