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👑🌟Sarika💫👑 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
👑🌟Sarika💫👑
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9 दिन पहले
#योग करें, स्वस्थ रहें 🧘
योग करें, स्वस्थ रहें 🧘 - ताड़ासन सीधे खड़े हा जाएँ दोनों हाथ ऊपर उठाएँ एड़ियों पर शरीर का संतुलन रखें शरीर को ऊपर की ओर खींचें शरीर की मुद्रा सुधारकर रीढ़ को सीधा लाभः संतुलन बेहुतर और लंबाई वृद्धि में सहायक ताड़ासन सीधे खड़े हा जाएँ दोनों हाथ ऊपर उठाएँ एड़ियों पर शरीर का संतुलन रखें शरीर को ऊपर की ओर खींचें शरीर की मुद्रा सुधारकर रीढ़ को सीधा लाभः संतुलन बेहुतर और लंबाई वृद्धि में सहायक - ShareChat