INSTALL
लोकप्रिय
Ch S V Ramarao
545 ने देखा
•
#👨🏻⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు
11
9
कमेंट
Your browser does not support JavaScript!
![👨🏻⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - wayznews ఆరోగ్యం ఉదయాన్నే ఈ 6 పనులతో గుందె & చేతులో] దృఢంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని గుండె శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయాలని; చక్కెర నీరు తాగి బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకోవాలని . ప్రొటీన్ తక్కువగా ఉన్న ಡೌಕ್ಷಯ ನುೌವಿನ್ತನ್ನಾರ. '5ಎಲ೦ 5 ನಿಮಿವೌಲ ಧೌ gலo, కొద్దిసేపు ఎండలో నడవడం; రెగ్యులర్గా ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే BP కంట్రోల్లో ఉంటుంది: నిద్రలేవగానే కనీసం మొబైల్కు దూరంగా ఉంటే 30 నిమిషాల పాటు ఆరోగ్యం స్టెస్ తగ్గి గుండె ಮಯಗುಎಡುಲುಂದಿ' ಅನಿ చెబుతున్నారు: wayznews ఆరోగ్యం ఉదయాన్నే ఈ 6 పనులతో గుందె & చేతులో] దృఢంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని గుండె శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయాలని; చక్కెర నీరు తాగి బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకోవాలని . ప్రొటీన్ తక్కువగా ఉన్న ಡೌಕ್ಷಯ ನುೌವಿನ್ತನ್ನಾರ. '5ಎಲ೦ 5 ನಿಮಿವೌಲ ಧೌ gலo, కొద్దిసేపు ఎండలో నడవడం; రెగ్యులర్గా ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే BP కంట్రోల్లో ఉంటుంది: నిద్రలేవగానే కనీసం మొబైల్కు దూరంగా ఉంటే 30 నిమిషాల పాటు ఆరోగ్యం స్టెస్ తగ్గి గుండె ಮಯಗುಎಡುಲುಂದಿ' ಅನಿ చెబుతున్నారు: - ShareChat](https://cdn4.sharechat.com/bd5223f_s1w/compressed_gm_40_img_824889_38ae5667_1770173822717_sc.jpg?tenant=sc&referrer=pwa-sharechat-service&f=717_sc.jpg "👨🏻⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - wayznews ఆరోగ్యం ఉదయాన్నే ఈ 6 పనులతో గుందె & చేతులో] దృఢంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని గుండె శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయాలని; చక్కెర నీరు తాగి బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకోవాలని . ప్రొటీన్ తక్కువగా ఉన్న ಡೌಕ್ಷಯ ನುೌವಿನ್ತನ್ನಾರ. '5ಎಲ೦ 5 ನಿಮಿವೌಲ ಧೌ gலo, కొద్దిసేపు ఎండలో నడవడం; రెగ్యులర్గా ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే BP కంట్రోల్లో ఉంటుంది: నిద్రలేవగానే కనీసం మొబైల్కు దూరంగా ఉంటే 30 నిమిషాల పాటు ఆరోగ్యం స్టెస్ తగ్గి గుండె ಮಯಗುಎಡುಲುಂದಿ' ಅನಿ చెబుతున్నారు: wayznews ఆరోగ్యం ఉదయాన్నే ఈ 6 పనులతో గుందె & చేతులో] దృఢంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని గుండె శరీరాన్ని హైడ్రేట్ చేయాలని; చక్కెర నీరు తాగి బ్రేక్ఫాస్ట్ తీసుకోవాలని . ప్రొటీన్ తక్కువగా ఉన్న ಡೌಕ್ಷಯ ನುೌವಿನ್ತನ್ನಾರ. '5ಎಲ೦ 5 ನಿಮಿವೌಲ ಧೌ gலo, కొద్దిసేపు ఎండలో నడవడం; రెగ్యులర్గా ఎక్సర్సైజ్ చేస్తే BP కంట్రోల్లో ఉంటుంది: నిద్రలేవగానే కనీసం మొబైల్కు దూరంగా ఉంటే 30 నిమిషాల పాటు ఆరోగ్యం స్టెస్ తగ్గి గుండె ಮಯಗುಎಡುಲುಂದಿ' ಅನಿ చెబుతున్నారు: - ShareChat")