ShareChat
click to see wallet page
search
#👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ
👧🏻ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ - छ ಸೋಮಾರಿತನ ದೂರವಾಗಿಸಿ ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಇರಲು ನೆರವಾಗುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಏಳಿ ನೀರು ಸೇವನೆಯಿಂದ ದಿನದಾರಂಭ ಮಾಡಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಉತ್ತವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ದಿನದ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ Image Credit : istock छ ಸೋಮಾರಿತನ ದೂರವಾಗಿಸಿ ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಇರಲು ನೆರವಾಗುವ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದಲ್ಲಿ ಏಳಿ ನೀರು ಸೇವನೆಯಿಂದ ದಿನದಾರಂಭ ಮಾಡಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಮೇಲೆ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಿರಿ ಸಣ್ಣ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಉತ್ತವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ ದಿನದ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಿ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಎಣ್ಣೆಗಳಿಂದ ದೇಹದ ಮಸಾಜ್ Image Credit : istock - ShareChat