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#🇮🇳 देशभक्ति #🤗 अच्छी सेहत का राज #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे
🇮🇳 देशभक्ति - रात को बेडरूम में लाल रोशनी (Red Light) रखना नींद के लिए सबसे बेस्ट है। लाल रोशनी मेलाटोनिन' हार्मोन को नहीं रोकती , जबकि सफेद लाइट इसे खत्म कर देती है। अच्छी नींद का राज! रात को बेडरूम में लाल रोशनी (Red Light) रखना नींद के लिए सबसे बेस्ट है। लाल रोशनी मेलाटोनिन' हार्मोन को नहीं रोकती , जबकि सफेद लाइट इसे खत्म कर देती है। अच्छी नींद का राज! - ShareChat