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Saroj Kansari

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#📚कविता-कहानी संग्रह

📚कविता-कहानी संग्रह - भागदौड़़ भरी जिंदगी में सुकून के पलः ठहराव की जरूरत और व्यवहार से दूसरों के जीवन में सुगंध ज के समय में जहां हर कोई आक्ेजी स्ेआहगे बवने कीमेकेोशिशे भरना ही इस यात्रा का असली उद्देश्य कर रहा है, वहीं हमें अपने है..अनिश्चितता को स्वीकारेंः यात्रा में जीवन में सुकून के कुछ पलों की जरूरत रास्ते कभी पथरीले होंगे तो कभी है। भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर मखमली। फूलों की तरह कोमलता बनाए परिस्थितियों में भी टूटने अपने आप को इतना व्यस्त कर लेते हैं कि रखना हमें कठिन नहीं देता...वर्तमान का आनंदः जैसे हमें खुद के लिए समय ही नहीं मिलता। দুল सकून के पलों का महत्व..सुकून के पल खिलने के लिए बस एक पल लेता है, हमें तनाव से मुक्ति दिलाते हैं और हमारे ही हमें भी कल की चिंता छोड़कर आज मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं। ये के पलों को जीना चाहिए पल हमें अपने आप को समझने और अपने लक्ष्यों को स्पष्ट करने में मदद करते परोपकार का संदेशः जो हाथ दूसरों हैं। सुकून को फूल देते हैं, खुशबू अक्सर उन्हीं के के पलों में हम अपने जीवन के हाथों में रह जाती है। दूसरों की मदद महत्वपूर्ण पर ध्यान केंद्रित कर पहलुओं पाते हैं और अपने रिश्तों को मजबूत बना करना असल में खुद को शांति देना है। पाते हैं। सुकून के पल कैसे पाएं? मेडिटेशन और योग * : रोजाना कुछ मिनट मेडिटेशन और योग करें | ये हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखते हैं। प्रकृति के साथ समय बिताएंः पार्क या बाग में घूमने जाएं। प्रकृति के करीब रहने से मन शांत होता है। अपने शौक को समय देंः अपने पसंदीदा काम में समय बिताएं। ये हमें खुशी और संतुष्टि देता है...ये रिश्तों को मजबूत बनाता है। कुछ समय के लिए फोन और सोशल मीडिया से दूर रहें। ये हमें मानसिक शांति देता है। सुकून के IG{, सुश्री सरोज कंसारी पलों को अपने जीवन में शामिल करें और अपने जीवन को अधिक संतुलित और कवयित्री/ लेखिका शिक्षिका 4 बनाएं ননাপাা-যাসিস | खुशहाल बाटना ؟ स्थान खुशियाँ देनाः यहाँ ' फूल' प्रेम, दया और fa रायपुर, (छत्तीसगढ़ सकारात्मकता के प्रतीक हैं। अपने शब्दों সীন : +91 91311 54880 भागदौड़़ भरी जिंदगी में सुकून के पलः ठहराव की जरूरत और व्यवहार से दूसरों के जीवन में सुगंध ज के समय में जहां हर कोई आक्ेजी स्ेआहगे बवने कीमेकेोशिशे भरना ही इस यात्रा का असली उद्देश्य कर रहा है, वहीं हमें अपने है..अनिश्चितता को स्वीकारेंः यात्रा में जीवन में सुकून के कुछ पलों की जरूरत रास्ते कभी पथरीले होंगे तो कभी है। भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अक्सर मखमली। फूलों की तरह कोमलता बनाए परिस्थितियों में भी टूटने अपने आप को इतना व्यस्त कर लेते हैं कि रखना हमें कठिन नहीं देता...वर्तमान का आनंदः जैसे हमें खुद के लिए समय ही नहीं मिलता। দুল सकून के पलों का महत्व..सुकून के पल खिलने के लिए बस एक पल लेता है, हमें तनाव से मुक्ति दिलाते हैं और हमारे ही हमें भी कल की चिंता छोड़कर आज मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं। ये के पलों को जीना चाहिए पल हमें अपने आप को समझने और अपने लक्ष्यों को स्पष्ट करने में मदद करते परोपकार का संदेशः जो हाथ दूसरों हैं। सुकून को फूल देते हैं, खुशबू अक्सर उन्हीं के के पलों में हम अपने जीवन के हाथों में रह जाती है। दूसरों की मदद महत्वपूर्ण पर ध्यान केंद्रित कर पहलुओं पाते हैं और अपने रिश्तों को मजबूत बना करना असल में खुद को शांति देना है। पाते हैं। सुकून के पल कैसे पाएं? मेडिटेशन और योग * : रोजाना कुछ मिनट मेडिटेशन और योग करें | ये हमें शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखते हैं। प्रकृति के साथ समय बिताएंः पार्क या बाग में घूमने जाएं। प्रकृति के करीब रहने से मन शांत होता है। अपने शौक को समय देंः अपने पसंदीदा काम में समय बिताएं। ये हमें खुशी और संतुष्टि देता है...ये रिश्तों को मजबूत बनाता है। कुछ समय के लिए फोन और सोशल मीडिया से दूर रहें। ये हमें मानसिक शांति देता है। सुकून के IG{, सुश्री सरोज कंसारी पलों को अपने जीवन में शामिल करें और अपने जीवन को अधिक संतुलित और कवयित्री/ लेखिका शिक्षिका 4 बनाएं ননাপাা-যাসিস | खुशहाल बाटना ؟ स्थान खुशियाँ देनाः यहाँ ' फूल' प्रेम, दया और fa रायपुर, (छत्तीसगढ़ सकारात्मकता के प्रतीक हैं। अपने शब्दों সীন : +91 91311 54880 - ShareChat