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Manisha Ankush Valvi - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Manisha Ankush Valvi
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13 दिन पहले
#🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 #health #💪हेल्थ & स्किन केयर🌿 #💁🏻‍♀️घरेलू नुस्खे #helth tips#helth
🥶विंटर हेल्थ टिप्स 🌿 - क्या आप जानते हो? लड़कियों को हर महीने periods के दौरान iron ज़्यादा खोना पड़ता है, इसलिए उन्हें iron-rich food (जैसे पालक, गुड़, चना, beetroot) ज़रूर वहीं लड़कों में iron चाहिए खाना loss बहुत कम होता है 6 इसलिए अगर girls iron नहीं लेेंगी ~ तो थकान , चक्कर और skin dullness झट से दिखने लगती है! क्या आप जानते हो? लड़कियों को हर महीने periods के दौरान iron ज़्यादा खोना पड़ता है, इसलिए उन्हें iron-rich food (जैसे पालक, गुड़, चना, beetroot) ज़रूर वहीं लड़कों में iron चाहिए खाना loss बहुत कम होता है 6 इसलिए अगर girls iron नहीं लेेंगी ~ तो थकान , चक्कर और skin dullness झट से दिखने लगती है! - ShareChat