🌱 இயற்கை மருத்துவம் Images • 📷Geethajan Graphics📷 (@vidhyarani875) on ShareChat

📷Geethajan Graphics📷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

முட்டை.. #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🍃வீட்டு ஆயுர்வேத குறிப்புகள்

🌱 இயற்கை மருத்துவம் - முட்டைசாப்பிடும்போதுஇந்ததவறை செய்யாதீர்கள்ழ பலரும் முட்டையின் மஞ்சள் கருவை கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் என நினைத்து தூக்கி எறிந்து விடுகிறார்கள் ஆனால் உண்மையில் அதே மஞ்சள் கருவில்தான் வைட்டமின் A 0 E K பயோட்டின் 86, 812, ஃபோலேட் 82, மற்றும் முக்கியமான அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன மேலும் மஞ்சள் கருவில் இருப்பது கொழுப்பு (Good fat) என்பதால் நல்ல ஒரு நாளுக்கு ஒரு முட்டை முழுவதும் சாப்பிடுவது உடலுக்கு பாதுகாப்பும் ஆரோக்கியமும் தரும் முட்டைசாப்பிடும்போதுஇந்ததவறை செய்யாதீர்கள்ழ பலரும் முட்டையின் மஞ்சள் கருவை கொலஸ்ட்ரால் அதிகரிக்கும் என நினைத்து தூக்கி எறிந்து விடுகிறார்கள் ஆனால் உண்மையில் அதே மஞ்சள் கருவில்தான் வைட்டமின் A 0 E K பயோட்டின் 86, 812, ஃபோலேட் 82, மற்றும் முக்கியமான அமினோ அமிலங்கள் நிறைந்துள்ளன மேலும் மஞ்சள் கருவில் இருப்பது கொழுப்பு (Good fat) என்பதால் நல்ல ஒரு நாளுக்கு ஒரு முட்டை முழுவதும் சாப்பிடுவது உடலுக்கு பாதுகாப்பும் ஆரோக்கியமும் தரும் - ShareChat