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##60dayschallenge #weightmaintain #weightlosschallenge #weightlosstips #healthyfood
#60dayschallenge #weightmaintain #weightlosschallenge #weightlosstips #healthyfood - वजन कम करने वाला चूर्ण মামশরী:- १०० ग्राम मेथिदाना ४० ग्राम आजवाइन( ओचा ) २० ग्राम काले जिरे ये चजन करके दुकान से खरीदिए और अच्छी तरह से साफ करके तीनो सामग्री अलग अलग करके (मतलव पहले मेथी दाना चाद मे अजवाइन और काले जिरे ) धीमे औँच पर कढीई र्मे गुलाबी रंग होने तक र्सेक लें और थंड होने के बाट तीनो सामग्री को 1 करके मिक्स कर बारीक पावडर बनाइए। रात को सोते समय 1 चम्मच गरम पानी के ೯೯೯' साथ सेचन करे। इस उपाय के फायदे Follow me १ सिर के बाल घने ओर लबे होते है । २. चरवी कम होने लगती हे। ३. महिलाओं का का शरीर চীনা ; 1 सुडोल ४. शरीर कि थकान दुरहोती है। ५ खून शुध्द रहता है। खिलती है । 0ನa वजन कम करने वाला चूर्ण মামশরী:- १०० ग्राम मेथिदाना ४० ग्राम आजवाइन( ओचा ) २० ग्राम काले जिरे ये चजन करके दुकान से खरीदिए और अच्छी तरह से साफ करके तीनो सामग्री अलग अलग करके (मतलव पहले मेथी दाना चाद मे अजवाइन और काले जिरे ) धीमे औँच पर कढीई र्मे गुलाबी रंग होने तक र्सेक लें और थंड होने के बाट तीनो सामग्री को 1 करके मिक्स कर बारीक पावडर बनाइए। रात को सोते समय 1 चम्मच गरम पानी के ೯೯೯' साथ सेचन करे। इस उपाय के फायदे Follow me १ सिर के बाल घने ओर लबे होते है । २. चरवी कम होने लगती हे। ३. महिलाओं का का शरीर চীনা ; 1 सुडोल ४. शरीर कि थकान दुरहोती है। ५ खून शुध्द रहता है। खिलती है । 0ನa - ShareChat