ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 Images • jk (@selvamillam) on ShareChat

jk - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes

#ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 #🌿 இயற்கை உணவு #உணவே மருந்து 📖 முன்னோர்களின் குறிப்பு #🍛தமிழரின் உணவுகள் #💪ஆரோக்கிய தகவல்கள்🩺

ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹 - ا சோறு ஒரு மாதம் அரிசி சாப்பிடாவிட்டால் உடம்புக்கு என்னஆகும்? கட்டாயம் இதை தொிஞ்சுக்கோங்க.! தொடர்ந்து அரிசி உணவை நாம் தவிர்த்தால் உடலில் Blh மாதம் கலோரிகள் கணிசமாக குறைந்து எடை குறைய வாய்ப்புள்ளது நாம் கார்போவைறைட்ரேட் உண்ணாத காரணத்தால் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கூட கட்டுப்பாட்டிற்குள் இருக்கும் ஆனால் இந்த குறைப்பு முயற்சியில் அரிசிதவிர மற்றதானியங்களையும் எடை அதே அளவிலான கலோரிகளை அளிக்கும் மற்ற அல்லது கார்போவைட்ரேட் உவுகளையும் ஙாம் சாப்பிபாமல் இருக்க வேண்டும் தவிர்த்து விட்பால் ரத்தத்தில் உள்ள அரிசி உணவை நாம் குளுக்கோஸின் அளவு பிச்சயம் சமநிஸையில் இருக்கும் எ மிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் ஆனால் மறுபடியும் அரிசி உணவை சாப்பிட்டால் ரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கும் என்றும் நிபுணாகள் கூறுகின்றனர் கொஞ்சமாகு அரிசி உணவை சாப்பிட்டால் உ டலுக்கு தீங்கு செய்யாது முற்றிலும் அரிசி உணவை சாப்பிடாமல் த்தால் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தவிர் வைட்டமின் பி சில நமக்கு கிடைக்காமல் போகலாம் தாதுக்கள் G ا சோறு ஒரு மாதம் அரிசி சாப்பிடாவிட்டால் உடம்புக்கு என்னஆகும்? கட்டாயம் இதை தொிஞ்சுக்கோங்க.! தொடர்ந்து அரிசி உணவை நாம் தவிர்த்தால் உடலில் Blh மாதம் கலோரிகள் கணிசமாக குறைந்து எடை குறைய வாய்ப்புள்ளது நாம் கார்போவைறைட்ரேட் உண்ணாத காரணத்தால் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு கூட கட்டுப்பாட்டிற்குள் இருக்கும் ஆனால் இந்த குறைப்பு முயற்சியில் அரிசிதவிர மற்றதானியங்களையும் எடை அதே அளவிலான கலோரிகளை அளிக்கும் மற்ற அல்லது கார்போவைட்ரேட் உவுகளையும் ஙாம் சாப்பிபாமல் இருக்க வேண்டும் தவிர்த்து விட்பால் ரத்தத்தில் உள்ள அரிசி உணவை நாம் குளுக்கோஸின் அளவு பிச்சயம் சமநிஸையில் இருக்கும் எ மிபுணர்கள் கூறுகின்றனர் ஆனால் மறுபடியும் அரிசி உணவை சாப்பிட்டால் ரத்தத்தில் குளுக்கோஸ் அளவு அதிகரிக்கும் என்றும் நிபுணாகள் கூறுகின்றனர் கொஞ்சமாகு அரிசி உணவை சாப்பிட்டால் உ டலுக்கு தீங்கு செய்யாது முற்றிலும் அரிசி உணவை சாப்பிடாமல் த்தால் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் தவிர் வைட்டமின் பி சில நமக்கு கிடைக்காமல் போகலாம் தாதுக்கள் G - ShareChat