ShareChat
click to see wallet page
search
Ch S V Ramarao - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
Ch S V Ramarao
588 వీక్షించారు
•
#👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు #సమాచారం
👨🏻‍⚕️ఆరోగ్య చిట్కాలు - Wayznews లిఫ్టింగ్: ఏది బెటరంటే? రన్నింగ్ Vs వెయిట్ రన్నింగ్మేలా లేక వెయిట్ లిఫ్టింగ్ బెటరా? అనే ప్రశ్నకు ప్రముఖ వైద్యుడు సుధీర్ సమాధానమిచ్చారు: ఆరోగ్యం 'దీర్ఘకాలిక' కోసం రెండింటినీ చేయడం ఆరోగ్యం; స్తీయంగా చూస్తే గుండె బెటర్: రక్తపోటు శం నియంత్రణలో రన్నింగ్ ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది: కండరాలు; ఎముకల దృఢత్వానికి 6 వృద్ధాప్యంలొ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ అత్యవసరం: అయితే ఈ రెండింటినీ చేయడం వల్ల గుండెపోటు; స్ట్టోక్ & క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు అని తెలిపారు Wayznews లిఫ్టింగ్: ఏది బెటరంటే? రన్నింగ్ Vs వెయిట్ రన్నింగ్మేలా లేక వెయిట్ లిఫ్టింగ్ బెటరా? అనే ప్రశ్నకు ప్రముఖ వైద్యుడు సుధీర్ సమాధానమిచ్చారు: ఆరోగ్యం 'దీర్ఘకాలిక' కోసం రెండింటినీ చేయడం ఆరోగ్యం; స్తీయంగా చూస్తే గుండె బెటర్: రక్తపోటు శం నియంత్రణలో రన్నింగ్ ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది: కండరాలు; ఎముకల దృఢత్వానికి 6 వృద్ధాప్యంలొ వెయిట్ లిఫ్టింగ్ అత్యవసరం: అయితే ఈ రెండింటినీ చేయడం వల్ల గుండెపోటు; స్ట్టోక్ & క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు అని తెలిపారు - ShareChat