#PSSM World ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ
ಮಿತಿಯಿಲ್ಲದ ಸಮೃದ್ಧಿ
ಮೆನು
ಮರಳಿ ಪ್ರಥಮ ಪುಟಕ್ಕೆಸ್ವಯಂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ?
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಆಳವಾದ ಪದರವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಿದ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲದರ ಡೇಟಾ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಎಂದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ವಿವರಿಸಬಹುದು.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಹೇಳುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಒಂದು ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುವ ಬ್ಯಾಕಪ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಥವಾ ಅದು ಪ್ರಸ್ತುತವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೇಲೆ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡದ ಹೊರತು.
ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ವಿಷಯಗಳು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಂದರ್ಭಗಳು ಉದ್ಭವಿಸಿದಾಗ ಅದರಿಂದ ಮರುಪಡೆಯಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ನಾವು ಇದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇವೆ. ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಇನ್ಪುಟ್ ಇಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂಗಳಂತೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಾಗಿವೆ. ಇದರರ್ಥ, ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಯೋಚಿಸದೆ ಅದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ.
ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ವಿನಾಶಕಾರಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ. ಮತ್ತು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ.
ಈ ಲೇಖನವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಜಾಗೃತ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧ
ಪೂರ್ವನಿಯೋಜಿತವಾಗಿ, ಮಾಹಿತಿಯ ಹರಿವು ಏಕಮುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಮರುಪಡೆಯುವಿಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ. ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದರ ಅರಿವು ನಮಗಿಲ್ಲದಿರಲು ಇದೇ ಕಾರಣ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದು ಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾದ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ.
ಈ ನಿಯಮವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ, ಆದಾಗ್ಯೂ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಅವುಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿರೂಪಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ಇಮೇಜ್
ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಅವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗುರುತಿನ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಗುರುತು ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಇಮೇಜ್ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಗ್ರಹಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದಲೇ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸ್ವಯಂ-ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಯಾಂತ್ರಿಕ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಗಣಿತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುವವರೆಂದು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಅಥವಾ ಗಣಿತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಗೂ ಇದು ನಿಜ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.
ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಸೋಮಾರಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ಸೋಮಾರಿಗಳಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ, ತಡರಾತ್ರಿಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಹಿಂಜರಿಕೆ, ಶಪಥ ಮಾಡುವುದು, ... ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಎಂದಿಗೂ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಕಡಿಮೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ಅಪಮೌಲ್ಯವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ ನೀವು ಅವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಜಾಗೃತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಇಚ್ಛಾಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಅವುಗಳಿಲ್ಲದೆಯೇ ನೀವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೂ ಅದೇ ರೀತಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರುವೈರಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಎಂದರೆ ಅದರಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು. ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಸಾಗುತ್ತಿರುವ ದಿಕ್ಕನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯಿಂದ ನೀವು ತೀವ್ರ ಪ್ರತಿರೋಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ಪರಿಶ್ರಮಪಟ್ಟರೆ, ಮುಂದುವರಿಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಕೆಲವು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮತ್ತು ದೋಷರಹಿತ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಗುರಿ ನಿರ್ಧಾರ
ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ದೃಶ್ಯೀಕರಣ
ಧ್ಯಾನ
ಪುನರಾವರ್ತನೆ
ಸ್ವಯಂ ಸಂಮೋಹನ
ಕೃತಜ್ಞತೆ
ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪುನಃ ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?
ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಎಂದಿನಂತೆ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರರ್ಥ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸಮಯವೆಂದರೆ ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ.
ನೀವು ನಿದ್ರೆಗೆ ಜಾರಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಶ್ರಮಿಸುತ್ತದೆ. ಅದು ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಖ್ಯವಲ್ಲದ ಅಥವಾ ಅಪ್ರಸ್ತುತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಅಳಿಸುತ್ತದೆ. ಉಳಿದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದರರ್ಥ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯವು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಹುದುಗಿಸಲು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಮೊದಲ ಅಥವಾ ಎರಡನೇ ಬಾರಿ ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿರಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಬರುತ್ತದೆ.
ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೆ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಬಾರಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅವು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಅಭ್ಯಾಸದ ಯಶಸ್ಸು ಕೇವಲ ನಂಬಿಕೆ, ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಬದಲಾವಣೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುವವರೆಗೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬೇಕು.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು
ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
1. ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ
ನೀವು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ. ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆಯು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞಾಪೂರ್ವಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ನೀಡುವ ಸಂದೇಶವಾಗಿದ್ದು, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸನ್ನಿವೇಶಗಳ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಅದನ್ನು ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೂ ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂದೇಶವನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶಗಳು, ಆಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸುವಂತೆಯೇ ಈ ಸಂದೇಶವನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀವೇ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಈ ವಿಧಾನವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಪುನರಾವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಪಿತ ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
2. ಅದನ್ನು ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಂದು ಹೇಳಿಕೆಯಾಗಿ ಸಂಯೋಜಿಸಬಹುದು. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವ ಮೊದಲು ಈ ಹೇಳಿಕೆಯನ್ನು ಓದಬಹುದು. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಹೇಳಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ಇದನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಸಹಾಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
3. ಪುನರಾವರ್ತಿತ ದೃಢೀಕರಣ
ದೃಢೀಕರಣಗಳು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ವರ್ತಮಾನದಲ್ಲಿ ರೂಪಿಸಿ, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬಂತೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಬಳಸುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎರಡರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಏನನ್ನಾದರೂ ನಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು .
ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದರಿಂದ ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ, ನೀವು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತೀರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
4. ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ
ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸನ್ನು ವರ್ತಮಾನಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸುವುದು. ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನಿರಂತರ ವಟಗುಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಎರಡನ್ನೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಾಗಿಲನ್ನು ತೆರೆಯಬಹುದು.
ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಮುಕ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ, ಅದನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
5. ಮೆದುಳಿನ ವಿಸರ್ಜನೆ
ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಯಾವುದೋ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆಗಳು ಮತ್ತು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿದ್ರಿಸದಂತೆಯೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನೀವು ಮೆದುಳನ್ನು ಕಸಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.
ಬ್ರೈನ್ ಡಂಪಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಬರೆಯಲು ಇನ್ನೇನೂ ಉಳಿದಿಲ್ಲದವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಕಾಗದದ ಮೇಲೆ ಬರೆದಿಡುವುದು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆನಪಿನಿಂದ ಅಳಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸರಳ ತಂತ್ರವು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
6. ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ
ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತರಲು ಕೃತಜ್ಞತೆಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ. ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾಯುತ್ತಾ ಮಲಗಿರುವಾಗ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಂಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಅತ್ಯಂತ ಅಸಂಭವ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿ. ಎಲ್ಲಾ ಆಶೀರ್ವಾದಗಳಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ.
ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ತ್ವರಿತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿದ್ರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅದೇ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದಿನದ ಘಟನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ವಿಂಗಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮನಸ್ಸು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವುದರಿಂದ, ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಈ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಸಂಗ್ರಹವಾಗದಂತೆ ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ತೀರ್ಮಾನದ ಆಲೋಚನೆಗಳು
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಫೋನ್ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಮಲಗುವ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ದೂರವಿರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಲು ಈ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಹಿತವಾದ ಸಂಗೀತ ಅಥವಾ ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೇಳಬಹುದು.
ಮರುದಿನದ ಯೋಜನೆ ಎಂದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುವಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ, ಅದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ದಿನವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಬಹುದು.
ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಮರು ಪ್ರೋಗ್ರಾಮ್ ಮಾಡುವ ಈ ಲೇಖನವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಎಚ್ಚರವಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ತಲುಪುವ ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಮತ್ತು ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ನಮ್ಮ ತಂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು .
ಇದರ ಮೂಲಕ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ:
ಇನ್ನಷ್ಟು
ಸ್ವಾಗತ!
ಹಾಯ್, ನಾನು ಜೋಡ್! ಸಮೃದ್ಧಿ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ - ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿಯತ್ತ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುವ ದೈನಂದಿನ ಸಣ್ಣ ಹೆಜ್ಜೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ. ನೀವು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಯೋಜನೆಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ಪ್ರೇರಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ.
ಮರಳಿ ಪ್ರಥಮ ಪುಟಕ್ಕೆ
ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮ.
ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಿಯಮ ಯೋಜಕ
ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ಗಳು
ಬ್ಲಾಗ್
ಫೇಸ್ಬುಕ್-ಎಫ್
Instagram is ರಚಿಸಿದವರು Instagram,.
ಟ್ವಿಟರ್
ಎಕ್ಸ್-ಟ್ವಿಟರ್
ಯುಟ್ಯೂಬ್
ಅಮೆಜಾನ್ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆ
ಅಬಂಡೆನ್ಸ್ ನೋ ಲಿಮಿಟ್ಸ್ನಲ್ಲಿ, ಉನ್ನತಿಗೇರಿಸುವ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಾವು ನಂಬಿಕೆ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ಆ ಧ್ಯೇಯದ ಭಾಗವಾಗಿ, ನಾವು ಅಮೆಜಾನ್ ಸರ್ವೀಸಸ್ ಎಲ್ಎಲ್ಸಿ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತೇವೆ—ನಮ್ಮ ಅಮೆಜಾನ್ ಲಿಂಕ್ಗಳ ಮೂಲಕ ನೀವು ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೆಚ್ಚವಿಲ್ಲದೆ ಸಣ್ಣ ಕಮಿಷನ್ ಗಳಿಸಲು ನಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ಜಾಹೀರಾತು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ.
ಕೃತಿಸ್ವಾಮ್ಯ © 2026 ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಮಿತಿಯಿಲ್ಲ . ಎಲ್ಲ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಲಾಗಿದೆ - ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ
ಇನ್ನಷ್ಟು ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳು