ShareChat
click to see wallet page
search
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷 - Author on ShareChat: Funny, Romantic, Videos, Shayari, Quotes
🌷𝗩𝗮𝗻𝗶🌷
2K ने देखा
•
#💊சர்க்கரை நோய் #🏋🏼‍♂️ஆரோக்கியம் #💪Health டிப்ஸ் #🌱 இயற்கை மருத்துவம் #ஆரோகிய குறிப்புகள்🚹
💊சர்க்கரை நோய் - சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் அதிகம் உள்ள நார்ச்சத்து உணவுகள் MkHedthTips 120 4 FiBer ணவுப் பொருட்கள் நார்சத்து அதிகம் உ்ள 2 ரைப்பை சிறகுடலில் கார்போஹைட்ரேட் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுவதின் வேகத்தைக் இதனால் உடலில் அதிக அளவு குறைக்கின்றது. சர்க்கரை மற்றம் கொழுப்பு சேர்வது தடுக்கப்படுகிறதா இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. எனவே நார்ச்சத்து நிறைந்த கீரைகள் பச்சை நிற காய்கறிகள் பூண்டு கேரட், வெள்ளரி , முட்டைகோஸ் ப்ரோக்கோலி தக்காளி, பீன்ஸ் வெண்டைக்காய் காலிபிளவர் ஆப்பிள் ஆரஞ்ச் பப்பாளி எலுமிச்சை நாவல்பழம் கொய்யா ியவற்றை தேவையான அளவு எடுத்துக் கொள்ளலாம் சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும் அதிகம் உள்ள நார்ச்சத்து உணவுகள் MkHedthTips 120 4 FiBer ணவுப் பொருட்கள் நார்சத்து அதிகம் உ்ள 2 ரைப்பை சிறகுடலில் கார்போஹைட்ரேட் குளுக்கோஸாக மாற்றப்படுவதின் வேகத்தைக் இதனால் உடலில் அதிக அளவு குறைக்கின்றது. சர்க்கரை மற்றம் கொழுப்பு சேர்வது தடுக்கப்படுகிறதா இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு குறைகிறது. எனவே நார்ச்சத்து நிறைந்த கீரைகள் பச்சை நிற காய்கறிகள் பூண்டு கேரட், வெள்ளரி , முட்டைகோஸ் ப்ரோக்கோலி தக்காளி, பீன்ஸ் வெண்டைக்காய் காலிபிளவர் ஆப்பிள் ஆரஞ்ச் பப்பாளி எலுமிச்சை நாவல்பழம் கொய்யா ியவற்றை தேவையான அளவு எடுத்துக் கொள்ளலாம் - ShareChat